BernoLINTEL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'32"
10 km Lauf · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h56'32"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 2 fois
20162017
Marathon
53'45"
10-Kilometer-Lauf · 19 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2022
10 km Lauf
Route3 avr.· Hannover· 10 kmRP
53'32"
5'21/km469ᵉ scratch
Chrono net 53'32"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h58'41"
5'38/km3 053ᵉ scratch
Chrono net 1h58'41"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h56'32"
5'31/km2 785ᵉ scratch
Chrono net 1h56'32"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2015
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
53'45"
1'16/km790ᵉ scratch
Chrono net 53'45"Allure 1'16/kmVitesse 47,1 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
29'17"
5'03/km493ᵉ scratch
Chrono net 29'17"Brut 30'16"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2014
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
29'07"
5'01/km502ᵉ scratch
Chrono net 29'07"Brut 29'33"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2013
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
33'28"
5'46/km893ᵉ scratch
Chrono net 33'28"Brut 36'16"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h