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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h52'54"
Halbmarathon · 5 mai 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h24'57"
Marathon Läufer · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
201320142015
2024
Halbmarathon
Route5 mai· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h52'54"
5'21/km556ᵉ scratch
Chrono net 1h52'54"Brut 1h53'19"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2015
Marathon de Gelsenkirchen
Route17 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
3h46'06"
5'22/km166ᵉ scratch
Chrono net 3h46'06"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Marathon Ruhrgebietsmeistersch
Route17 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
3h46'06"
5'22/km98ᵉ scratch
Chrono net 3h46'06"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2013
Marathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 kmRP
3h24'57"
4'51/km118ᵉ scratch
Chrono net 3h24'57"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h