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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h03'47"
↘ −2'28" depuis 2009
10 km Lauf · date à préciser · 2018 · couru 15 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
2h36'25"
Halbmarathon · date à préciser · 2022 · couru 3 fois
20222023202420252026
Marathon
1h09'52"
Viertelmarathon · date à préciser · 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h53'57"
8'15/km19 881ᵉ scratch
Chrono net 2h53'57"Brut 4h01'50"Allure 8'15/kmVitesse 7,3 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h06'15"
6'38/km2 496ᵉ scratch
Chrono net 1h06'15"Brut 1h09'11"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h41'16"
7'39/km18 855ᵉ scratch
Chrono net 2h41'16"Brut 3h54'42"Allure 7'39/kmVitesse 7,8 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h06'15"
6'38/km2 496ᵉ scratch
Chrono net 1h06'15"Brut 1h09'11"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h06'15"
6'38/km2 496ᵉ scratch
Chrono net 1h06'15"Brut 1h09'11"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h04'16"
6'26/km3 321ᵉ scratch
Chrono net 1h04'16"Brut 1h15'56"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42.195 kmRP
1h09'52"
1'39/km264ᵉ scratch
Chrono net 1h09'52"Brut 1h11'25"Allure 1'39/kmVitesse 36,2 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h06'15"
6'38/km2 496ᵉ scratch
Chrono net 1h06'15"Brut 1h09'11"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h06'12"
6'37/km2 652ᵉ scratch
Chrono net 1h06'12"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 kmRP
2h36'25"
7'25/km970ᵉ scratch
Chrono net 2h36'25"Brut 2h38'43"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h06'15"
6'38/km2 496ᵉ scratch
Chrono net 1h06'15"Brut 1h09'11"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h04'49"
6'29/km1 542ᵉ scratch
Chrono net 1h04'49"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h06'15"
6'38/km2 496ᵉ scratch
Chrono net 1h06'15"Brut 1h09'11"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h06'15"
6'38/km2 496ᵉ scratch
Chrono net 1h06'15"Brut 1h09'11"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
1h07'42"
6'46/km3 162ᵉ scratch
Chrono net 1h07'42"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h06'15"
6'38/km2 496ᵉ scratch
Chrono net 1h06'15"Brut 1h09'11"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
1h03'47"
6'23/km2 787ᵉ scratch
Chrono net 1h03'47"Brut 1h07'42"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h06'15"
6'38/km2 496ᵉ scratch
Chrono net 1h06'15"Brut 1h09'11"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h06'15"
6'38/km2 496ᵉ scratch
Chrono net 1h06'15"Brut 1h09'11"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h