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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h27'48"
Halbmarathon · 29 mai 2011 · couru 6 fois
2011201220132014201520162017
Marathon
3h07'14"
Marathonlauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
2017
Halbmarathon
Route2 avr.· Freiburg· 21.0975 km
1h54'39"
5'26/km2 095ᵉ scratch
Chrono net 1h54'39"Brut 1h55'23"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h35'04"
4'30/km181ᵉ scratch
Chrono net 1h35'04"Brut 1h35'38"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h35'04"
4'30/km181ᵉ scratch
Chrono net 1h35'04"Brut 1h35'38"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h37'17"
4'37/km228ᵉ scratch
Chrono net 1h37'17"Brut 1h37'32"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h30'59"
4'19/km100ᵉ scratch
Chrono net 1h30'59"Brut 1h31'11"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Marathonlauf
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
3h07'14"
4'26/km93ᵉ scratch
Chrono net 3h07'14"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h27'48"
4'10/km63ᵉ scratch
Chrono net 1h27'48"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h