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Courses par saison

2
2012
2013
2
2014
2
2015
20152 courses2 route

Records & progression

5 km
32'32"
5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 2 fois
2015
10 km
1h03'23"
↘ −4'35" depuis 2012
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 4 fois
1h031h07201220132014
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h03'23"RP
6'20/km2 351ᵉ scratch
Chrono net 1h03'23"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h03'23"
6'20/km719ᵉ scratch
Chrono net 1h03'23"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h07'58"
6'48/km2 240ᵉ scratch
Chrono net 1h07'58"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h07'58"
6'48/km597ᵉ scratch
Chrono net 1h07'58"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h