MichaelLINGNAU

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'47"
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h06'07"
Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
2013201420152016201720182019
Marathon-
jamais couru
2022
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
58'47"
5'53/km762ᵉ scratch
Chrono net 58'47"Brut 1h03'43"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2019
Hauptlauf - Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h19'11"
6'36/km3 066ᵉ scratch
Chrono net 2h19'11"Brut 2h19'22"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
1h06'07"
3'08/km2 822ᵉ scratch
Chrono net 1h06'07"Brut 2h22'03"Allure 3'08/kmVitesse 19,1 km/h