ThoralfLINGNAU

né(e) en 1965
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'30"
Tchibo Coffee Run 10K · 19 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h54'14"
Halbmarathon Mannheim · 8 juin 2013 · couru 2 fois
20132014
Marathon
4h10'31"
Run in Lyon - Marathon de Lyon · 1 octobre 2017 · couru 6 fois
20172018201920202021202220232024
2026
Tchibo Coffee Run 10K
Route19 avr.· Vienna· 10 kmRP
54'30"
5'27/km510ᵉ scratch
Chrono net 54'30"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2024
All 2019
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h18'20"
6'07/km6 348ᵉ scratch
Chrono net 4h18'20"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
4h13'16"
6'00/km18 190ᵉ scratch
Chrono net 4h13'16"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Marathon de Barcelone
Route19 mars· 42.195 km
4h39'42"
6'38/km8 995ᵉ scratch
Scratch
8995ᵉ / 10887
Top 83 %
Catégorie · M4M
504ᵉ / 644
Top 78 %
Genre · H
7464ᵉ / 8737
Top 85 %
Chrono net 4h39'42"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h
2022
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h41'37"
6'40/km4 416ᵉ scratch
Chrono net 4h41'37"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2021
Marathon de Barcelone
Route7 nov.· Barcelone· 42.195 km
4h29'34"
6'23/km7 504ᵉ scratch
Scratch
7504ᵉ / 9148
Top 82 %
Catégorie · M4M
428ᵉ / 570
Top 75 %
Genre · H
6424ᵉ / 7615
Top 84 %
Chrono net 4h29'34"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2017
Run in Lyon - Marathon de Lyon
Route1 oct.· Lyon· 42.195 kmRP
4h10'31"
5'56/km1 539ᵉ scratch
Scratch
1539ᵉ / 2498
Top 62 %
Catégorie · V2H
178ᵉ / 296
Top 60 %
Genre · H
1411ᵉ / 2140
Top 66 %
Chrono net 4h10'31"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2014
Halbmarathon Mannheim
Route31 mai· Mannheim· 21.0975 km
1h56'56"
5'33/km1 480ᵉ scratch
Chrono net 1h56'56"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2013
Halbmarathon Mannheim
Route8 juin· Mannheim· 21.0975 kmRP
1h54'14"
5'25/km910ᵉ scratch
Chrono net 1h54'14"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h