SebastianLINGEMANN

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Records & progression

5 km
32'03"
↘ −3'50" depuis 2015
SBK 5km Fit and Fun-Lauf · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
32'0335'53201520162017
10 km
47'51"
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 4 fois
47'5154'19201420162018202020222024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'19"
5'26/km1 278ᵉ scratch
Chrono net 54'19"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'26"
4'51/km642ᵉ scratch
Chrono net 48'26"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
32'03"
6'25/km936ᵉ scratch
Chrono net 32'03"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
35'46"
7'09/km1 057ᵉ scratch
Chrono net 35'46"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'32"
5'09/km1 129ᵉ scratch
Chrono net 51'32"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
35'53"
7'11/km1 152ᵉ scratch
Chrono net 35'53"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
47'51"
4'47/km755ᵉ scratch
Chrono net 47'51"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h