RainerLINGEMANN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h00'27"
10 km de Dubai · 25 janvier 2013 · couru 5 fois
2013201520172019202120232025
Semi
2h10'30"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 3 fois
201620172018
Marathon
57'21"
10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2012 · couru 5 fois
2012201320142015
2026
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K
Route12 avr.· Hannover· 10 km
1h10'06"
7'01/km3 274ᵉ scratch
2025
10 km Lauf
Route6 avr.· Hannover· 10 km
1h13'44"
7'22/km1 402ᵉ scratch
Chrono net 1h13'44"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
2023
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 km
1h08'33"
6'51/km1 080ᵉ scratch
Chrono net 1h08'33"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2022
10 km Lauf
Route3 avr.· Hannover· 10 km
1h07'19"
6'44/km1 047ᵉ scratch
Chrono net 1h07'19"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2019
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
37'19"
6'26/km891ᵉ scratch
Chrono net 37'19"Brut 38'09"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h32'12"
7'13/km5 310ᵉ scratch
Chrono net 2h32'12"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
37'10"
6'24/km871ᵉ scratch
Chrono net 37'10"Brut 38'09"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2017
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
36'22"
6'16/km902ᵉ scratch
Chrono net 36'22"Brut 38'08"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h24'19"
6'50/km4 681ᵉ scratch
Chrono net 2h24'19"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
2h10'30"
6'11/km3 923ᵉ scratch
Chrono net 2h10'30"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
35'55"
6'12/km964ᵉ scratch
Chrono net 35'55"Brut 38'31"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2015
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover· 42.195 km
1h00'39"
1'26/km1 383ᵉ scratch
Chrono net 1h00'39"Allure 1'26/kmVitesse 41,7 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
35'56"
6'12/km936ᵉ scratch
Chrono net 35'56"Brut 37'51"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
1h00'16"
1'26/km1 318ᵉ scratch
Chrono net 1h00'16"Allure 1'26/kmVitesse 42,0 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
35'09"
6'04/km971ᵉ scratch
Chrono net 35'09"Brut 36'47"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2013
All Main Events
Route25 janv.· Dubai· 42.195 km
1h01'58"
1'28/km3 004ᵉ scratch
10 km de Dubai
Route25 janv.· Dubai· 10 kmRP
1h00'27"
6'03/km3 004ᵉ scratch
Chrono net 1h00'27"Brut 1h01'58"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
34'23"
5'56/km950ᵉ scratch
Chrono net 34'23"Brut 35'22"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
1h00'45"
1'26/km1 124ᵉ scratch
Chrono net 1h00'45"Allure 1'26/kmVitesse 41,7 km/h
2012
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 kmRP
57'21"
1'22/km1 079ᵉ scratch
Chrono net 57'21"Allure 1'22/kmVitesse 44,1 km/h