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RainerLINGEMANN

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Courses par saison

1
2012
4
2013
2
2014
2
2015
2
2016
2
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h00'27"
10 km de Dubai · 25 janvier 2013 · couru 5 fois
1h001h132013201520172019202120232025
Semi
2h10'30"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 3 fois
2h102h32201620172018
Marathon-
jamais couru
2026
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K
Route12 avr.· Hannover· 10 km
1h10'06"
7'01/km3 274ᵉ scratch
2025
10 km Lauf
Route6 avr.· Hannover· 10 km
1h13'44"
7'22/km1 402ᵉ scratch
Chrono net 1h13'44"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
2023
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 km
1h08'33"
6'51/km1 080ᵉ scratch
Chrono net 1h08'33"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2022
10 km Lauf
Route3 avr.· Hannover· 10 km
1h07'19"
6'44/km1 047ᵉ scratch
Chrono net 1h07'19"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2013
10 km de Dubai
Route25 janv.· Dubai· 10 km
1h00'27"RP
6'03/km3 004ᵉ scratch
Chrono net 1h00'27"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h