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Records & progression

5 km
33'30"
↘ −0'35" depuis 2026
Alkmaar City Run by night 2026 - 5 km · 13 mai 2026 · couru 2 fois
2026
10 km
1h10'48"
Groet uit Schoorl Run 2026 - Mizuno 10 kilometer · 8 février 2026 · couru 2 fois
2026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Alkmaar City Run by night 2026 - 5 km
Route13 mai· Alkmaar· 5 kmRP
33'30"
6'42/km1 851ᵉ scratch
KiKa Hilversum City Run 2026 - 5 km
Route12 avr.· Hilversum· 5 km
34'05"
6'49/km1 845ᵉ scratch
NN CPC Loop Den Haag 2026 - 10 KM Loop
Route15 mars· Den Haag· 10 km
1h16'44"
7'40/km12 536ᵉ scratch
Groet uit Schoorl Run 2026 - Mizuno 10 kilometer
Route8 févr.· Schoorl· 10 kmRP
1h10'48"
7'05/km3 162ᵉ scratch
2025
TCS 7.5K
Route19 oct.· Amsterdam· 7.5 km
52'54"
7'03/km4 896ᵉ scratch
Catégorie · M35
331ᵉ / 514
Top 64 %
Genre · H
2339ᵉ / 3408
Top 69 %
Chrono net 52'54"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h