RonanLIGOT

né en 1979
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Chiffres clés
23 courses
2005 à 2026
31 km
plus long trail · 489 D+
1h53'23"
RP Découverte
1h56'37"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
3
2023
9
2024
6
2025
2
2026
20262 courses1 trail1 triathlon
2026
Triathlon de Deauville - Découverte
Triathlon19 juin· Deauville· XS (Découverte)
1h53'23"
708ᵉ scratch
Natation
19'38"
19%
Vélo
54'52"
54%
CAP
28'03"
27%
La Trace des Wolfs - 30 km
Trail15 févr.· Gambais· 30 km· 400 D+Cote 35
3h44'47"
7'30/km187ᵉ scratch
Scratch
187ᵉ / 196
Top 95 %
Catégorie · M2M
31ᵉ / 31
Top 100 %
Genre · H
152ᵉ / 156
Top 97 %
Chrono net 3h44'47"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
2025
Trail des Arpents | La Boucle Des Arpents
Trail7 déc.· 22 km· 400 D+Cote 33
3h04'18"
8'23/km240ᵉ scratch
Trail des 7 Hameaux
Trail12 oct.· 13 km· 250 D+Cote 32
1h38'12"
7'33/km239ᵉ scratch
Triathlon de Granville - Triathlon De Granville S
Triathlon28 sept.· Granville
1h42'13"
672ᵉ scratch
Trail des Tours | Trail Découverte/ouvert aux marcheurs
Trail18 mai· Montfort L'amaury· 15 km· 160 D+Cote 39
1h33'56"
6'16/km157ᵉ scratch
Scratch
157ᵉ / 289
Top 54 %
Catégorie · M2H
22ᵉ / 33
Top 67 %
Genre · H
123ᵉ / 176
Top 70 %
Chrono net 1h33'56"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail22 mars· Paris· 31.4 km· 489 D+Cote 35
3h56'37"
7'32/km2 444ᵉ scratch
Scratch
2444ᵉ / 2947
Top 83 %
Catégorie · M2M
169ᵉ / 203
Top 83 %
Genre · H
1709ᵉ / 1945
Top 88 %
Chrono net 3h56'37"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
La Trace des Wolfs | TDW15
Trail9 févr.· 16 km· 200 D+Cote 36
1h51'04"
6'57/km147ᵉ scratch
2024
Les Flambeaux
Trail16 nov.· 10 km· 255 D+Cote 36
1h15'01"
7'30/km232ᵉ scratch
Scratch
232ᵉ / 436
Top 53 %
Catégorie · M2H
17ᵉ / 25
Top 68 %
Genre · H
168ᵉ / 248
Top 68 %
Chrono net 1h15'01"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
2h02'19"
6'07/km19 170ᵉ scratch
Scratch
19170ᵉ / 26461
Top 72 %
Catégorie · M1M
1743ᵉ / 2049
Top 85 %
Genre · H
13494ᵉ / 16546
Top 82 %
Chrono net 2h02'19"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Allure par km
51015moy. 6'075'43020 km
Semi Et 10 Km De Bois D'arcy - 10 Km Route
Route15 sept.· Bois D'arcy· 10 kmRP
57'45"
5'47/km310ᵉ scratch
Trail des 4 Piliers (T4P) | Trail 13 km
Trail23 juin· 13 km· 200 D+Cote 37
1h30'20"
6'57/km140ᵉ scratch
Trail de l'Orangerie de Bonnelles
Trail9 juin· 18 km· 420 D+Cote 34
2h27'18"
8'11/km277ᵉ scratch
Les foulées d’Orgerus | 12,5K
Trail2 juin· 12.5 km· 170 D+Cote 39
1h22'03"
6'34/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 126
Top 56 %
Catégorie · M2H
8ᵉ / 12
Top 67 %
Genre · H
58ᵉ / 79
Top 73 %
Chrono net 1h22'03"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Trail des Cerfs | Trail courte distance
Trail28 avr.· 28 km· 400 D+Cote 37
3h17'49"
7'04/km112ᵉ scratch
Scratch
112ᵉ / 137
Top 82 %
Catégorie · M2H
17ᵉ / 18
Top 94 %
Genre · H
92ᵉ / 107
Top 86 %
Chrono net 3h17'49"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
42ème Course Du Printemps - 15 Km Route
Route24 mars· Voisins Le Bretonneux· 15 km
1h29'36"
5'58/km255ᵉ scratch
Trail De La Galette - 12 Km
Trail13 janv.· Mantes La Jolie· 12 km
1h09'31"
5'48/km258ᵉ scratch
Catégorie · M2M
30ᵉ / 43
Top 70 %
Chrono net 1h09'31"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
2023
Vertrail | Petit VERTRAIL
Trail2 déc.· 8 km· 200 D+Cote 37
1h00'55"
7'37/km141ᵉ scratch
Les Flambeaux
Trail11 nov.· 10 km· 300 D+Cote 35
1h18'36"
7'52/km267ᵉ scratch
Scratch
267ᵉ / 391
Top 68 %
Catégorie · M2H
29ᵉ / 32
Top 91 %
Genre · H
189ᵉ / 233
Top 81 %
Chrono net 1h18'36"Allure 7'52/kmVitesse 7,6 km/h
Défi Sportif #AVECNOSPHENIX - Course 10km
Route7 oct.· Paris (75)· 10 km
1h05'30"
6'33/km127ᵉ scratch
Catégorie · MAM
65ᵉ / 87
Top 75 %
Chrono net 1h05'30"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
2022
Les Flambeaux
Trail12 nov.· Montfort L'amaury· 10 km· 260 D+Cote 35
1h19'03"
7'54/km271ᵉ scratch
Scratch
271ᵉ / 407
Top 67 %
Catégorie · M1H
30ᵉ / 36
Top 83 %
Genre · H
192ᵉ / 240
Top 80 %
Chrono net 1h19'03"Allure 7'54/kmVitesse 7,6 km/h
2013
20 km de Paris
Route13 oct.· Paris· 20 km
1h54'37"
5'44/km15 329ᵉ scratch
Scratch
15329ᵉ / 23878
Top 64 %
Catégorie · SEM
7074ᵉ / 9009
Top 79 %
Genre · H
13057ᵉ / 17698
Top 74 %
Chrono net 1h54'37"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2005
Semi Marathon De Niort - 1/2 Marathon
Route16 oct.· Niort· 21.1 kmRP
1h56'37"
5'32/km1 613ᵉ scratch