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BenoitLIGNERES

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Courses par saison

1
2004
1
2005
2006
2007
2008
2
2009
1
2010
2
2011
2012
2
2013
2
2014
2
2015
20152 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'36"
↘ −2'55" depuis 2004
10 Km D'arras - 10 Km Route · 28 août 2005 · couru 2 fois
53'3656'3120042005
Semi
1h45'39"
↘ −1'23" depuis 2009
Semi-Marathon d'Antony · 24 mars 2013 · couru 4 fois
1h451h542009201020112012201320142015
Marathon
3h50'06"
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes · 9 novembre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
Paris-Versailles
Route27 sept.· Paris 15· 16 km
1h36'29"
6'02/km14 483ᵉ scratch
Scratch
14483ᵉ / 22039
Top 66 %
Catégorie · V1M
3884ᵉ / 5029
Top 77 %
Genre · H
11962ᵉ / 15855
Top 75 %
Chrono net 1h36'29"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2014
Paris-Versailles
Route28 sept.· Paris 15· 16 km
1h22'29"
5'09/km5 416ᵉ scratch
Scratch
5416ᵉ / 21926
Top 25 %
Catégorie · V1M
1572ᵉ / 4910
Top 32 %
Genre · H
5081ᵉ / 16030
Top 32 %
Chrono net 1h22'29"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2013
Paris-Versailles - 16 km
Route29 sept.· Versailles· 16 km
1h25'53"
5'22/km7 514ᵉ scratch
2011
Le Castor Fou - 23 km
Route11 juin· Vauhallan· 23 km
2h11'09"
5'42/km207ᵉ scratch
Scratch
207ᵉ / 425
Top 49 %
Catégorie · SEM
73ᵉ / 123
Top 59 %
Genre · H
200ᵉ / 358
Top 56 %
Chrono net 2h11'09"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
La Salicorne - 14 km
Route2 juin· Etaples· 14 km
1h27'41"
6'16/km369ᵉ scratch
2010
Route Des 4 Chateaux - Course Hommes
Route21 nov.· Chevreuse
1h31'32"
-546ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2018
Course De L'espoir - 10 KM
Route24 juin 2018· Suresnes· 10 kmné(e) en 1990SEM118ᵉ
41'58"
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