StefanLIETZAU

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Records & progression

5 km
44'39"
↘ −3'22" depuis 2014
5 km Walking · 4 avril 2015 · couru 2 fois
44'3948'0120142015
10 km
49'24"
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 2 fois
49'241h0020142016201820202022
Semi
1h42'45"
Halbmarathon · 4 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h57'02"
↘ −6'04" depuis 2014
Hamburg Marathon · date à préciser · 2015 · couru 2 fois
3h574h0320142015
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'30"
6'03/km1 843ᵉ scratch
Chrono net 1h00'30"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h42'45"
4'52/km473ᵉ scratch
Chrono net 1h42'45"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
5 km Walking
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
44'39"
8'56/km41ᵉ scratch
Chrono net 44'39"Allure 8'56/kmVitesse 6,7 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h57'02"
5'37/km5 965ᵉ scratch
Chrono net 3h57'02"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
49'24"
4'56/km985ᵉ scratch
Chrono net 49'24"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
5 km Walking
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
48'01"
9'36/km41ᵉ scratch
Chrono net 48'01"Allure 9'36/kmVitesse 6,2 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h03'06"
5'46/km12 684ᵉ scratch
Chrono net 4h03'06"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h