RafaelLIETZ

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h36'08"
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012 · couru 5 fois
20122013201420152016201720182019
Marathon
3h44'29"
↘ −38'31" depuis 2009
Hamburg Marathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
20092010201120122013
2019
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h47'38"
5'06/km317ᵉ scratch
Chrono net 1h47'38"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h41'58"
4'50/km384ᵉ scratch
Chrono net 1h41'58"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h43'22"
4'54/km547ᵉ scratch
Chrono net 1h43'22"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h52'02"
5'19/km619ᵉ scratch
Chrono net 1h52'02"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h44'29"
5'19/km3 312ᵉ scratch
Chrono net 3h44'29"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h44'29"
5'19/km1 974ᵉ scratch
Chrono net 3h44'29"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h36'08"
4'33/km297ᵉ scratch
Chrono net 1h36'08"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h23'00"
6'14/km7 776ᵉ scratch
Chrono net 4h23'00"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h