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RalfLIETZ

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Courses par saison

1
2011
1
2012
3
2013
2014
2015
1
2016
2
2017
4
2018
3
2019
2020
2021
2
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'14"
10 km LzO Citylauf · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h46'13"
21,1 km Öffentliche Halbmarathon · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h39'31"
↘ −49'14" depuis 2012
Hamburg Marathon · date à préciser · 2013 · couru 16 fois
3h394h492012201420162018202020222024
2011
21,1 km Öffentliche Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21,1 km
1h46'13"RP
5'02/km310ᵉ scratch
Chrono net 1h46'13"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h