RonnyLIESE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'20"
10 km Volksbank Citylauf · 21 octobre 2018 · couru 3 fois
20112013201520172019
Semi
1h43'47"
Öffentlicher Halbmarathon · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h58'45"
↘ −29'20" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
200920102011
2019
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
44'43"
4'28/km108ᵉ scratch
Chrono net 44'43"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
44'20"
4'26/km107ᵉ scratch
Chrono net 44'20"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2013
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h43'47"
4'55/km228ᵉ scratch
Chrono net 1h43'47"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h58'45"
5'39/km12 710ᵉ scratch
Chrono net 3h58'45"Brut 4h10'54"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
44'30"
4'27/km157ᵉ scratch
Chrono net 44'30"Brut 45'20"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h28'05"
6'21/km19 696ᵉ scratch
Chrono net 4h28'05"Brut 4h45'09"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h