HelgeLIERSCH

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

1h48'45"

↘ −14'28" depuis 2011

Öffentlicher Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 4 fois

Marathon-

jamais couru

2018

Öffentliche Halbmarathon

Route21 oct.· Oldenburg· 21.0975 km

2h40'00"

7'35/km969ᵉ scratch

Chrono net 2h40'00"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h

2016

Öffentlicher Halbmarathon

Route23 oct.· Oldenburg· 21.0975 km

2h19'38"

6'37/km1 012ᵉ scratch

Chrono net 2h19'38"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h

2012

Öffentlicher Halbmarathon

Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 kmRP

1h48'45"

5'09/km474ᵉ scratch

Chrono net 1h48'45"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h

2011

21,1 km Öffentliche Halbmarathon

Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 km

2h03'13"

5'50/km621ᵉ scratch

Chrono net 2h03'13"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h