IngoLIERE-NETHELER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'50"
10 km Volksbank Citylauf · 22 octobre 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h23'12"
↘ −19'40" depuis 2018
Halbmarathon · 10 mai 2026 · couru 4 fois
1h231h4220182020202220242026
Marathon
1h12'36"
Westenergie Seerunde · date à préciser · 2026 · couru 10 fois
1h124h11200920112013201520172019202120232025
2026
Halbmarathon
Route10 mai· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h23'12"
3'57/km19ᵉ scratch
Chrono net 1h23'12"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
1h12'36"
1'43/km28ᵉ scratch
Chrono net 1h12'36"Allure 1'43/kmVitesse 34,9 km/h
2025
Halbmarathon
Route18 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h23'44"
3'58/km34ᵉ scratch
Chrono net 1h23'44"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h12'36"
1'43/km28ᵉ scratch
Chrono net 1h12'36"Allure 1'43/kmVitesse 34,9 km/h
2024
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h12'36"
1'43/km28ᵉ scratch
Chrono net 1h12'36"Allure 1'43/kmVitesse 34,9 km/h
2023
Vienna City Marathon
Route23 avr.· Vienna· 42.195 km
3h08'57"
4'29/km511ᵉ scratch
Chrono net 3h08'57"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h12'36"
1'43/km28ᵉ scratch
Chrono net 1h12'36"Allure 1'43/kmVitesse 34,9 km/h
2022
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h11'24"
5'57/km3 407ᵉ scratch
Chrono net 4h11'24"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h12'36"
1'43/km28ᵉ scratch
Chrono net 1h12'36"Allure 1'43/kmVitesse 34,9 km/h
2020
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h12'36"
1'43/km28ᵉ scratch
Chrono net 1h12'36"Allure 1'43/kmVitesse 34,9 km/h
2019
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h39'11"
4'42/km142ᵉ scratch
Chrono net 1h39'11"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2018
Öffentliche Halbmarathon
Route21 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h42'52"
4'53/km204ᵉ scratch
Chrono net 1h42'52"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2017
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
44'50"
4'29/km137ᵉ scratch
Chrono net 44'50"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2010
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h12'36"
1'43/km28ᵉ scratch
Chrono net 1h12'36"Allure 1'43/kmVitesse 34,9 km/h
2009
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h12'36"
1'43/km28ᵉ scratch
Chrono net 1h12'36"Allure 1'43/kmVitesse 34,9 km/h