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IsaLIEM

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Courses par saison

1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'14"
↘ −4'03" depuis 2018
AA Drink ¼ Marathon Rotterdam 2019 · 7 avril 2019 · couru 5 fois
47'141h112018201920202021202220232024
Semi
1h45'42"
HiPRO Utrecht Marathon - HiPRO Halve Marathon · 31 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h41'44"
TCS Marathon · 19 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
TCS Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 42,2 km
3h41'44"RP
5'15/km9 624ᵉ scratch
Catégorie · Vsen
629ᵉ / 3044
Top 21 %
Genre · F
1232ᵉ / 6170
Top 20 %
Chrono net 3h41'44"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h