InesLIEDTKE-SPRANGER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'07"
Salzwirker-Lauf (10 km) · 1 septembre 2013 · couru 7 fois
201320142015201620172018
Semi-
jamais couru
Marathon
59'41"
↘ −2'34" depuis 2012
Stadtwerke Halle 10-km-Lauf · date à préciser · 2015 · couru 5 fois
2012201420162018202020222024
2024
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h59'01"
5'40/km227ᵉ scratch
Chrono net 3h59'01"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2019
HWG Salzwirker-Lauf (2,9km)
Route13 oct.· Mdm· 2.9 km
18'26"
6'21/km57ᵉ scratch
Chrono net 18'26"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2018
AOK-10km-Lauf
Route21 oct.· Dresden· 10 km
1h05'04"
6'30/km605ᵉ scratch
Chrono net 1h05'04"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2017
Stadtwerke Halle 10-km-Lauf
Routedate à préciser· Mdm· 42.195 km
1h07'45"
1'36/km226ᵉ scratch
Chrono net 1h07'45"Allure 1'36/kmVitesse 37,4 km/h
2016
Stadtwerke Halle 10-km-Lauf
Routedate à préciser· Mdm· 42.195 km
1h01'38"
1'28/km131ᵉ scratch
Chrono net 1h01'38"Allure 1'28/kmVitesse 41,1 km/h
2015
AOK-10km-Lauf
Route18 oct.· Dresden· 10 km
59'47"
5'59/km480ᵉ scratch
Chrono net 59'47"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
10km Lauf/Walk
Route19 avr.· Leipzig· 10 km
1h01'16"
6'08/km346ᵉ scratch
Chrono net 1h01'16"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Stadtwerke Halle 10-km-Lauf
Routedate à préciser· Mdm· 42.195 kmRP
59'41"
1'25/km151ᵉ scratch
Chrono net 59'41"Allure 1'25/kmVitesse 42,4 km/h
2014
AOK-10km-Lauf
Route19 oct.· Dresden· 10 km
59'54"
5'59/km518ᵉ scratch
Chrono net 59'54"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Salzwirker-Lauf (10 km)
Route7 sept.· Mdm· 10 km
1h00'44"
6'04/km93ᵉ scratch
Chrono net 1h00'44"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2013
AOK-10km-Lauf
Route20 oct.· Dresden· 10 km
57'37"
5'46/km362ᵉ scratch
Chrono net 57'37"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Salzwirker-Lauf (10 km)
Route1 sept.· Mdm· 10 kmRP
53'07"
5'19/km52ᵉ scratch
Chrono net 53'07"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2012
Viertelmarathon
Route2 sept.· Mdm· 42.195 km
1h02'15"
1'29/km42ᵉ scratch
Chrono net 1h02'15"Allure 1'29/kmVitesse 40,7 km/h