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GiselaLIEDHEGENER

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Courses par saison

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2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
44'46"
↘ −2'43" depuis 2023
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2024 · couru 4 fois
44'4651'282023202420252026
10 km
1h05'52"
↘ −7'18" depuis 2011
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 5 fois
1h051h2420112013201520172019
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
46'40"
9'20/km1 611ᵉ scratch
Chrono net 46'40"Allure 9'20/kmVitesse 6,4 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
51'28"
10'18/km1 549ᵉ scratch
Chrono net 51'28"Allure 10'18/kmVitesse 5,8 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
44'46"RP
8'57/km1 404ᵉ scratch
Chrono net 44'46"Allure 8'57/kmVitesse 6,7 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
47'29"
9'30/km1 119ᵉ scratch
Chrono net 47'29"Allure 9'30/kmVitesse 6,3 km/h