MichaelLIEDER

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Courses par saison
1
2017
2
2018
3
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'51"
↘ −7'56" depuis 2017
10 km Lauf · date à préciser · 2018 · couru 4 fois
50'511h0020172018201920202021202220232024
Semi
2h21'48"
↘ −2'47" depuis 2019
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 5 fois
2h212h312019202020212022202320242025
Marathon
3h34'31"
↘ −1h47'58" depuis 2018
Hamburg Marathon · 26 avril 2026 · couru 3 fois
3h345h2220182020202220242026
2024
10km-Lauf
Route6 oct.· Koeln· 10 km
1h00'39"
6'04/km
Chrono net 1h00'39"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
53'16"
5'20/km76ᵉ scratch
Chrono net 53'16"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
50'51"RP
5'05/km278ᵉ scratch
Chrono net 50'51"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2017
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
58'47"
5'53/km424ᵉ scratch
Chrono net 58'47"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h