JochemLICHTERS

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Records & progression

5 km
27'13"
5km Lauf · date à préciser · 2022 · couru 2 fois
2022202320242025
10 km
49'22"
10 km - Lauf · date à préciser · 2015 · couru 2 fois
20152016201720182019
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
5 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 km
29'01"
5'48/km172ᵉ scratch
Chrono net 29'01"Brut 33'34"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2022
5km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 kmRP
27'13"
5'27/km52ᵉ scratch
Chrono net 27'13"Brut 28'00"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2019
10km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 km
54'33"
5'27/km132ᵉ scratch
Chrono net 54'33"Brut 54'52"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2015
10 km - Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 kmRP
49'22"
4'56/km109ᵉ scratch
Chrono net 49'22"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h