JonasLICHTENSTEIN

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Courses par saison
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h26'02"
↘ −3'01" depuis 2025
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon · 12 avril 2026 · couru 2 fois
1h261h2920252026
Marathon
3h32'14"
Berlin Marathon · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21,1 km
1h26'02"RP
4'05/km275ᵉ scratch
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21,1 km
1h29'03"
4'13/km320ᵉ scratch
Chrono net 1h29'03"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h