HeikeLICHTENSTEIN

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Courses par saison
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h51'08"
↘ −5'49" depuis 2023
Halbmarathon · 14 avril 2024 · couru 3 fois
1h512h03202320242025
Marathon
1h52'55"
↘ −2h06'07" depuis 2015
Hamburg Marathon · 27 avril 2025 · couru 4 fois
1h523h59201520172019202120232025
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h54'07"
5'33/km1 069ᵉ scratch
Chrono net 3h54'07"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2025
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42,2 km
1h52'55"RP
2'41/km321ᵉ scratch
Chrono net 1h52'55"Allure 2'41/kmVitesse 22,4 km/h
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h57'04"
5'37/km757ᵉ scratch
Chrono net 3h57'04"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h59'02"
5'40/km944ᵉ scratch
Chrono net 3h59'02"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h