ThomasLICHTENBERG

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
2012
2013
2014
1
2015
2016
1
2017
2
2018
3
2019
1
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1
2021
2
2022
2
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'57"
10 km Lauf · 30 juillet 2022 · couru 12 fois
42'5744'42200920112013201520172019202120232025
Semi
1h56'32"
↘ −1'31" depuis 2015
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
1h562h1220152016201720182019
Marathon
3h28'40"
↘ −9'02" depuis 2019
All 2017 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
3h283h48201920202021202220232024
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
2h12'39"
6'17/km4 535ᵉ scratch
Chrono net 2h12'39"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h56'32"RP
5'31/km2 780ᵉ scratch
Chrono net 1h56'32"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21,1 km
1h58'03"
5'36/km2 626ᵉ scratch
Chrono net 1h58'03"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h