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ThomasLICHTENBERG

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
2012
2013
2014
1
2015
2016
1
2017
2
2018
3
2019
1
2020
1
2021
2
2022
2
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'57"
10 km Lauf · 30 juillet 2022 · couru 12 fois
42'5744'42200920112013201520172019202120232025
Semi
1h56'32"
↘ −1'31" depuis 2015
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
1h562h1220152016201720182019
Marathon
3h28'40"
↘ −9'02" depuis 2019
All 2017 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
3h283h48201920202021202220232024
2018
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5,8 km
35'24"
6'06/km784ᵉ scratch
Chrono net 35'24"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2011
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5,8 km
30'26"
5'15/km654ᵉ scratch
Chrono net 30'26"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h