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ThomasLICHTENBERG

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
2012
2013
2014
1
2015
2016
1
2017
2
2018
3
2019
1
2020
1
2021
2
2022
2
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'57"
10 km Lauf · 30 juillet 2022 · couru 12 fois
42'5744'42200920112013201520172019202120232025
Semi
1h56'32"
↘ −1'31" depuis 2015
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
1h562h1220152016201720182019
Marathon
3h28'40"
↘ −9'02" depuis 2019
All 2017 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
3h283h48201920202021202220232024
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
42'59"
4'18/km336ᵉ scratch
Chrono net 42'59"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
42'59"
4'18/km336ᵉ scratch
Chrono net 42'59"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
42'59"
4'18/km336ᵉ scratch
Chrono net 42'59"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2023
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
42'59"
4'18/km336ᵉ scratch
Chrono net 42'59"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
42'57"RP
4'18/km570ᵉ scratch
Chrono net 42'57"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
42'59"
4'18/km336ᵉ scratch
Chrono net 42'59"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
42'59"
4'18/km336ᵉ scratch
Chrono net 42'59"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
42'59"
4'18/km336ᵉ scratch
Chrono net 42'59"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
42'59"
4'18/km336ᵉ scratch
Chrono net 42'59"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
44'42"
4'28/km582ᵉ scratch
Chrono net 44'42"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
42'59"
4'18/km336ᵉ scratch
Chrono net 42'59"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
42'59"
4'18/km336ᵉ scratch
Chrono net 42'59"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h