FredericLHOMME

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Chiffres clés
56 courses
2004 à 2026
3h48'11"
RP Marathon
1h48'08"
RP Semi
22'27"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2004
2005
2006
2007
2
2008
1
2009
1
2010
3
2011
6
2012
1
2013
1
2014
5
2015
5
2016
5
2017
7
2018
5
2019
2020
1
2021
2
2022
4
2023
1
2024
3
2025
2
2026
20262 courses1 route1 trail
2026
Marvejols - Mende
Route19 juil.· Mende· 22.4 km
2h14'04"
5'59/km1 025ᵉ scratch
Scratch
1025ᵉ / 2144
Top 48 %
Catégorie · M3M
88ᵉ / 166
Top 53 %
Genre · H
890ᵉ / 1573
Top 57 %
Chrono net 2h14'04"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Trail de la Vallée Française
Trail12 avr.· 13 km· 630 D+Cote 44
1h31'03"
70ᵉ scratch
2025
Triathlon par équipe du Lac de Paladru - Triathlon Longue Distance par Equipe
Triathlon20 sept.· Montferrat
47'03"
Natation
47'03"
19%
Vélo
3h27'16"
81%
Marvejols - Mende
Route20 juil.· Mende· 22.4 km
2h17'32"
6'08/km1 120ᵉ scratch
Scratch
1120ᵉ / 2457
Top 46 %
Catégorie · M3M
93ᵉ / 188
Top 49 %
Genre · H
963ᵉ / 1774
Top 54 %
Chrono net 2h17'32"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
5 et 10km Intersport Bergerac 2025 - 5km Intersport Bergerac
Route29 mars· 5 km
24'47"RP
4'57/km69ᵉ scratch
2024
IRONMAN Nice 70.3
Triathlon16 juin· L (Half)
7h38'17"
1 786ᵉ scratch
Natation
44'13"
10% · 1 510ᵉ
Vélo
3h57'03"
52% · 1 657ᵉ
CAP
2h28'10"
32% · 1 783ᵉ
Transitions
T1
16'43"
T2
12'07"
2023
10Km du Gosier
Route10 juin· 10 km
59'13"
5'55/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 174
Top 79 %
Catégorie · M3H
18ᵉ / 20
Top 90 %
Genre · H
103ᵉ / 124
Top 83 %
Chrono net 59'13"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Semi Marathon Des Abymes - 1/2 Marathon
Route14 mai· Les Abymes· 21.0975 km
2h00'52"
5'44/km123ᵉ scratch
Scratch
123ᵉ / 168
Top 73 %
Catégorie · M3 M4H
31ᵉ / 36
Top 86 %
Genre · H
104ᵉ / 128
Top 81 %
Chrono net 2h00'52"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Trail Manten | petit parcours
Trail7 mai· 13 km· 388 D+Cote 28
2h49'16"
78ᵉ scratch
Marathon de Barcelone
Route19 mars· Barcelone· 42.195 km
4h48'28"
6'50/km9 467ᵉ scratch
Scratch
9467ᵉ / 10887
Top 87 %
Catégorie · M4M
534ᵉ / 644
Top 83 %
Genre · H
7784ᵉ / 8737
Top 89 %
Chrono net 4h49'03"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2022
One2Tri - Lac d'Aiguebelette (73) - Triathlon M
Triathlon17 sept.· M (Olympique)
2h59'15"
319ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· 42.195 km
4h40'57"
6'40/km27 776ᵉ scratch
Scratch
27776ᵉ / 34365
Top 81 %
Catégorie · M3H
2422ᵉ / 2891
Top 84 %
Genre · H
21949ᵉ / 25679
Top 85 %
Chrono net 4h40'57"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2021
La Foulée Flayoscaise - 20km
Route24 oct.· Flayosc· 20 km
2h07'45"
6'23/km58ᵉ scratch
Chrono net 2h07'45"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2019
GO Sport Running Tour du Château de Versailles - 15 km
Route16 juin· Versailles· 15 km
1h24'42"
5'39/km2 918ᵉ scratch
Scratch
2918ᵉ / 6804
Top 43 %
Catégorie · V1M
746ᵉ / 1228
Top 61 %
Genre · H
2409ᵉ / 4096
Top 59 %
Chrono net 1h24'42"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
4h21'15"
6'11/km29 628ᵉ scratch
Scratch
29628ᵉ / 47465
Top 62 %
Catégorie · VEM
9409ᵉ / 14770
Top 64 %
Genre · H
24372ᵉ / 35169
Top 69 %
Chrono net 4h21'15"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Monbazitrail
Trail7 avr.· 12 km· 170 D+Cote 48
1h02'35"
56ᵉ scratch
Trail de Pécharmant | Combi 24
Trail19 janv.· 24 km· 220 D+Cote 46
2h09'24"
26ᵉ scratch
La Nocturne de Puyferrat
Trail5 janv.· 18 km· 485 D+Cote 43
1h52'49"
163ᵉ scratch
Chrono net 1h52'49"Vitesse 9,6 km/h
2018
Festival des Templiers | Midnight des Templiers
Trail19 oct.· 17.1 km· 742 D+Cote 49
2h04'14"
52ᵉ scratch
One2Tri - Lac d'Aiguebelette (73) - Triathlon L
Triathlon6 oct.· L (Half)
7h04'56"
147ᵉ scratch
Marathon de Berlin
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
4h29'41"
6'23/km993ᵉ scratch
Scratch
993ᵉ / 1288
Top 77 %
Catégorie · M
803ᵉ / 988
Top 81 %
Genre · H
803ᵉ / 988
Top 81 %
Chrono net 4h29'41"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
AlpsMan Xperience - Natation
Triathlon10 juin· Annecy
38'34"
112ᵉ scratch
Scratch
112ᵉ / 160
Top 70 %
Chrono net 38'34"
Half Doussard (74) - Triathlon L
Triathlon3 juin· L (Half)
5h59'32"
317ᵉ scratch
Trail de Pécharmant | Combi 24
Trail20 janv.· 24 km· 220 D+Cote 47
2h20'01"
35ᵉ scratch
La Nocturne de Puyferrat
Trail6 janv.· 9 km· 140 D+Cote 56
48'21"
32ᵉ scratch
2017
La Panoramique
Route3 août· Millas· 16.8 km
1h37'50"
5'49/km80ᵉ scratch
Scratch
80ᵉ / 248
Top 32 %
Catégorie · V1M
25ᵉ / 72
Top 35 %
Genre · H
76ᵉ / 216
Top 35 %
Chrono net 1h37'50"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Semi-Marathon Genève
Route7 mai· Genève· 21.1 km
1h48'08"RP
5'07/km510ᵉ scratch
Scratch
510ᵉ / 1450
Top 35 %
Catégorie · V1M
127ᵉ / 288
Top 44 %
Genre · H
442ᵉ / 966
Top 46 %
Chrono net 1h48'08"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Course Nature de Montravel
Trail23 avr.· 11 km· 110 D+Cote 47
54'52"
29ᵉ scratch
Trail de Pécharmant | Combi 24
Trail21 janv.· 24 km· 220 D+Cote 42
2h20'48"
51ᵉ scratch
La Nocturne de Puyferrat
Trail7 janv.· 9 km· 140 D+Cote 49
49'39"
47ᵉ scratch
Chrono net 49'39"Vitesse 10,9 km/h
2016
La Panoramique
Route4 août· Millas· 16.8 km
1h33'31"
5'34/km141ᵉ scratch
Scratch
141ᵉ / 301
Top 47 %
Catégorie · V1M
45ᵉ / 83
Top 54 %
Genre · H
132ᵉ / 252
Top 52 %
Chrono net 1h33'31"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Bourges Urban Trail by Nissan - La Jacques Coeur 19km
Trail2 juil.· Bourges (18)· 19 km
1h41'53"
114ᵉ scratch
Catégorie · V1M
43ᵉ / 134
Top 32 %
Chrono net 1h41'53"Vitesse 11,2 km/h
Trail de Sancerre - La Fillette
Trail18 juin· Sancerre· 15 km· 550 D+Cote 48
1h40'35"
318ᵉ scratch
Scratch
318ᵉ / 1451
Top 22 %
Catégorie · V1M
61ᵉ / 122
Top 50 %
Genre · H
304ᵉ / 1022
Top 30 %
Chrono net 1h40'35"Vitesse 8,9 km/h
Trail En Terres Vives - 23 km
Trail28 mai· Menetou Salon· 23 km
2h18'08"
120ᵉ scratch
Catégorie · V1M
40ᵉ / 77
Top 52 %
Chrono net 2h17'54"Vitesse 10,0 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route9 avr.· Bordeaux· 21.1 km
1h48'43"
5'09/km2 685ᵉ scratch
Scratch
2685ᵉ / 11004
Top 24 %
Catégorie · M
2459ᵉ / 7517
Top 33 %
Genre · H
2459ᵉ / 7517
Top 33 %
Chrono net 1h48'43"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2015
La Mona Lisa Trail
Trail24 oct.· Millau· 28 km· 1 047 D+
3h19'50"
116ᵉ scratch
Scratch
116ᵉ / 566
Top 20 %
Catégorie · V1M
27ᵉ / 96
Top 28 %
Genre · H
100ᵉ / 343
Top 29 %
Chrono net 3h19'50"Vitesse 8,4 km/h
Trail des Palombières - 10 km
Trail26 juil.· Le Fleix· 10 km
58'54"
88ᵉ scratch
Scratch
88ᵉ / 244
Top 36 %
Catégorie · V1M
24ᵉ / 53
Top 45 %
Genre · H
80ᵉ / 182
Top 44 %
Chrono net 58'54"Vitesse 10,2 km/h
Trail En Terres Vives - Trail 22 km
Trail30 mai· Menetou Salon· 22 km
1h55'33"
126ᵉ scratch
Catégorie · V1M
50ᵉ / 85
Top 59 %
Chrono net 1h55'33"Vitesse 11,4 km/h
Semi Marathon De Barcelone (Esp) - 1/2 Marathon
Route15 févr.· Barcelone· 21.0975 km
1h58'38"
5'37/km8 786ᵉ scratch
Trail De Pécharmant - Trail court 23 Km
Trail17 janv.· Creysse· 23 km
1h55'58"
31ᵉ scratch
Chrono net 1h55'58"Vitesse 11,9 km/h
2014
Semi Marathon De Barcelone (Esp) - 1/2 Marathon
Route16 févr.· Barcelone· 21.0975 km
2h11'25"
6'14/km10 866ᵉ scratch
2013
La Ronde Illibérienne
Route22 sept.· Elne· 11 km
52'41"
4'47/km105ᵉ scratch
Scratch
105ᵉ / 184
Top 57 %
Catégorie · V1M
32ᵉ / 42
Top 76 %
Genre · H
94ᵉ / 144
Top 65 %
Chrono net 52'41"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2012
Telethon De Bouliac - 18 km course nature
Trail1 déc.· Bouliac· 18 km
1h34'40"
147ᵉ scratch
Trail De Saint Astier - Trail découverte 13 Km
Trail18 nov.· St Astier· 13 km
1h05'43"
46ᵉ scratch
Le Montagrier Trail - 30 km
Trail4 nov.· Montagrier· 30 km
3h31'37"
31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 44
Top 70 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 12
Top 83 %
Genre · H
27ᵉ / 39
Top 69 %
Chrono net 3h31'37"Vitesse 8,5 km/h
La Course du Viaduc de Millau
Route13 mai· Millau· 23 km
1h54'12"
4'58/km844ᵉ scratch
Scratch
844ᵉ / 1000
Top 84 %
Catégorie · SEM
260ᵉ / 308
Top 84 %
Genre · H
811ᵉ / 961
Top 84 %
Chrono net 1h54'12"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Trail du Grand Vignoble - 25 km
Trail11 mars· St Julien De Crempse· 25 km
2h09'01"
35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 112
Top 31 %
Catégorie · SEM
11ᵉ / 23
Top 48 %
Genre · H
35ᵉ / 94
Top 37 %
Chrono net 2h09'01"Vitesse 11,6 km/h
Trail Des Gorges De L'auvézère - Course Nature 17 Km
Trail26 févr.· St Mesmin· 17 km
1h58'17"
24ᵉ scratch
2011
10 Et 20 Km De Rochefort - 20km
Route2 oct.· Rochefort Sur Mer· 20 km
1h41'02"
5'03/km181ᵉ scratch
La Panoramique
Route4 août· Millas· 16.8 km
1h54'06"
6'48/km216ᵉ scratch
Scratch
216ᵉ / 261
Top 83 %
Catégorie · SEM
58ᵉ / 63
Top 92 %
Genre · H
183ᵉ / 207
Top 88 %
Chrono net 1h54'06"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
BAZAS - LANGON - COIMERES - LANGON 11kms
Route6 mars· 11 km
48'54"
4'27/km40ᵉ scratch
2010
10km Des Quais De Bordeaux - 5 Km du ruban rose
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
22'27"RP
2'15/km118ᵉ scratch
2009
Trail De L'eau Bourde - Trail 7.5km
Trail5 avr.· Canéjan· 7.5 km
31'26"
35ᵉ scratch
2008
Championnat du Canigou
Trail3 août· Vernet Les Bains· 33 km
5h25'46"
411ᵉ scratch
Scratch
411ᵉ / 780
Top 53 %
Catégorie · SEM
209ᵉ / 325
Top 64 %
Genre · H
385ᵉ / 699
Top 55 %
Chrono net 5h25'46"Vitesse 6,1 km/h
Marathon de Perpignan
Route18 mai· Perpignan· 42.195 km
3h48'11"RP
5'24/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 226
Top 33 %
Catégorie · SEM
30ᵉ / 68
Top 44 %
Genre · H
75ᵉ / 205
Top 37 %
Chrono net 3h48'11"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2004
Marathon De Monaco Et Des Riviera - Marathon
Route14 nov.· Monaco· 42.195 km
3h57'28"
5'38/km855ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Trail Des Tours - 15 Km
Trail18 mai 2025· Montfort L'amaury· 15 km· 160 D+né en 1970M4M233ᵉ
1h47'59"
Trail De Landudal - TRAIL LANDUDAL 9 km
Trail14 juillet 2024· Landudal· 9 km· 180 D+né en 1957M6M41ᵉ
55'35"
Vitalavie - 21km
Route14 novembre 2021· Annecy Le Vieux· 21 kmné en 1968M3M270ᵉ
2h21'47"
Festival Des Templiers - midnight des templiers course
Trail18 octobre 2019· Millau· 17.1 km· 742 D+né en 1975V1M128ᵉ
2h23'25"
39e Course Du Printemps - 15 km
Route24 mars 2019· Voisins Le Bretonneux· 15 kmné en 1970VEM444ᵉ
1h38'03"
Le Trail Blanc Du Semnoz - 10,2 km
Route26 janvier 2019· Annecy· 10.2 kmné en 1968V2M399ᵉ
1h21'47"
Le Bélier Blanc - 12 km
Route12 janvier 2019· La Clusaz· 12 kmné en 1968V2M445ᵉ
1h26'56"
Urban Race Seynod
Route25 novembre 2018· Seynod· 13 kmV2M189ᵉ
1h08'53"
Festival Des Templiers - VO2 TRAIL
Trail19 octobre 2018· Millau· 18.8 km· 917 D+né en 1975V1M254ᵉ
3h09'11"
one2tri - lac d'aiguebelette 2018
Route6 octobre 2018· AiguebeletteV3M147ᵉ
7h04'56"
Les Foulées Du Landais - 15km
Route8 mai 2018· Beaupouyetné en 1975V1M29ᵉ
1h22'18"
Le Trail Blanc Du Semnoz - 10,2 km
Route27 janvier 2018· Annecy· 10.2 kmné en 1974V1M405ᵉ
1h24'38"
37e Course Du Printemps - 15 km
Route19 mars 2017· Voisins-Le-Bretonneux· 15 kmné en 1970V1M593ᵉ
1h37'44"
Bourges Urban Trail - 19 km
Route2 juillet 2016· Bourgesné en 1972V1M115ᵉ
1h42'04"
Trail De Sancerre - La Fillette
Route18 juin 2016· Sancerrené en 1972V1M317ᵉ
1h40'35"
Trail Des Gorges De L'auvézère 2016 - Trail découverte 17 Km
Trail21 février 2016· Saint-Mesmin· 17 kmné en 1975V1M97ᵉ
2h32'35"
Traversée du Lac d'Annecy - La coupe de la ville d'Annecy - 2,4 Km
Route15 août 2015· Annecy· 2.4 kmM2H (53.)311ᵉ
50'26"
10 Km Et Semi Marathon De Toulouges - 10 Km Route
Route24 mai 2015· Toulougesné en 1972V1M211ᵉ
50'03"
Course Nature De Montravel - Trail découverte 10,5 Km
Trail19 avril 2015· Saint Meard De Gurçon· 10.5 kmné en 1975V1M20ᵉ
51'37"
Trail Des Gorges De L'auvézère 646 - Trail découverte 10 Km
Trail22 février 2015· Saint-Mesmin· 10 kmné en 1975V1M8ᵉ
1h05'10"
Grand Prix Des Vins - Trail découverte 8 Km
Trail27 avril 2014· St Antoine De Breuilhné en 1975SEM6ᵉ
43'36"
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 km route
Route11 novembre 2013· Bordeaux· 10 kmné en 1975SEM349ᵉ
43'51"
Mona Lisa - Vo2 - Marathon - Templiere - Kinder - Kd - Monna lisa Trail 26.5km
Trail26 octobre 2013· Millau· 26.5 kmné en 1975SEM175ᵉ
4h03'28"
Trail Des Palombières - Trail découverte 10 Km
Trail4 août 2013· Le Fleix· 10 kmné en 1975SEM51ᵉ
55'16"
Trail Blanc De La Source Du Doubs - 7 km
Route19 janvier 2013· Mouthe· 7 kmné en 1981SEM102ᵉ
1h17'30"
Week-End Trail De Puymirol - 9 km nocturne
Route17 novembre 2012· Puymirol· 9 kmné en 1975SEM33ᵉ
50'20"
La Course D'automne - Trail Découverte 13 Km
Trail11 novembre 2012· St Médard De Mussidan· 13 kmné en 1975SEM27ᵉ
58'13"
La Templière- Marathon - Vo2 - MONNA LISA TRAIL
Trail27 octobre 2012· Millau· 26.5 kmné en 1975SEM81ᵉ
2h37'17"
Jungle Run Besancon - cool 7 km
Route7 octobre 2012· Besanconné en 1981SEM310ᵉ
51'26"
10 Km De Rochefort - 20 Km Route
Route7 octobre 2012· Rochefortné en 1978SEM282ᵉ
1h53'08"
10 Km Du Ch De Rochefort - 10km
Route16 septembre 2012· Breuil Magné· 10 kmné en 1978SEM116ᵉ
47'42"
Trail Des Palombières - Trail Court 24 Km
Trail5 août 2012· Le Fleix· 24 kmné en 1975SEM53ᵉ
2h13'12"
10 Km De La Générosité - 10kms
Route10 juin 2012· Soubise· 10 kmné en 1978SEM70ᵉ
47'02"
Course Nature De Montravel - Course Nature 15 Km
Trail17 mai 2012· St Méard De Gurçon· 15 kmné en 1975SEM26ᵉ
1h10'07"
La Tanaïsienne - La Classique 19 km
Route25 mars 2012· Blanquefort-Tanaisné en 1975SEM28ᵉ
1h23'34"
10km Des Quais De Bordeaux - 10 km route
Route11 novembre 2011· Bordeauxné en 1975SEM277ᵉ
45'32"
Trail Des Palombières - 9 Km Course Nature
Trail7 août 2011· Le Fleix· 9 kmné en 1975SEM11ᵉ
52'53"
Semi Marathon De Perpignan Des Lions Catalans - 1/2 Marathon
Route22 mai 2011· Perpignanné en 1972SEM164ᵉ
1h46'25"
10km National De St Medard En Jalles - 10 Km Route
Route14 mars 2010· St-Médard-En-Jalles· 10 kmné en 1975SEM528ᵉ
45'15"
La 7èMe Croisière Des Bons Vins De La Brède - 7km
Route26 octobre 2008· La Brède· 7 kmné en 1975SEM37ᵉ
27'45"
Trail De Saint-Amand - Trail 14km
Trail11 mai 2008· Saint-Amandné en 1972SEM7ᵉ
1h00'21"
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