MarkusLEX

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Courses par saison
1
2011
2
2012
1
2013
1
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2015
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2017
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2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
31'42"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
55'50"
↘ −17'51" depuis 2011
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022 · couru 3 fois
55'501h132011201320152017201920212023
Semi
1h42'36"
Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 5 fois
1h421h5620122014201620182020202220242026
Marathon
4h05'52"
Marathonlauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'49"
5'59/km1 800ᵉ scratch
Chrono net 59'49"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'50"RP
5'35/km1 099ᵉ scratch
Chrono net 55'50"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2011
10km Sasol Hauptlauf
Routedate à préciser· Herne Citylauf· 10 km
1h13'41"
7'22/km209ᵉ scratch
Chrono net 1h13'41"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h