HélèneLESUR

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Chiffres clés
47 courses
2012 à 2026
19 km
plus long trail · 220 D+
4h35'19"
RP Marathon
2h03'58"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
2
2012
2013
1
2014
2
2015
2
2016
1
2017
1
2018
2019
1
2020
2021
1
2022
2
2023
9
2024
14
2025
11
2026
202611 courses1 route10 trail
2026
La6000d - La 6 Découverte
Trail30 juil.· 11 km· 600 D+
1h51'27"
10'08/km391ᵉ scratch
nouveau 🥳
Scratch
391ᵉ / 578
Top 68 %
Catégorie · M4 F
8ᵉ / 18
Top 44 %
Genre · F
178ᵉ / 313
Top 57 %
Trail De La Montagnarde - Trail de La Montagnarde 9
Trail21 juin· Ablain Saint Nazaire· 9 km
1h15'18"
8'22/km283ᵉ scratch
Scratch
283ᵉ / 315
Top 90 %
Catégorie · M3F
9ᵉ / 9
Top 100 %
Genre · F
118ᵉ / 142
Top 83 %
Chrono net 1h15'18"Allure 8'22/kmVitesse 7,2 km/h
Les Bours Six Côtes | La Boursicôtière
Trail14 mai· 15 km· 225 D+Cote 35
1h40'18"
6'41/km165ᵉ scratch
La Route du Louvre - 5 km
Route10 mai· Lens· 5 km
32'58"
6'36/km1 038ᵉ scratch
Scratch
1038ᵉ / 1541
Top 67 %
Catégorie · M3F
18ᵉ / 46
Top 39 %
Genre · F
450ᵉ / 816
Top 55 %
Chrono net 32'58"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Trail des Pyramides Noires
Trail9 mai· 10 km· 115 D+Cote 29
1h25'09"
8'31/km444ᵉ scratch
Chrono net 1h24'29"Allure 8'27/kmVitesse 7,1 km/h
Les Crêtes Baraquines
Trail1 mai· 9 km· 350 D+Cote 34
1h11'08"
7'54/km116ᵉ scratch
Trail du Plateau de Rocroy
Trail12 avr.· 12 km· 300 D+Cote 34
1h29'14"
7'26/km171ᵉ scratch
Chrono net 1h29'14"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
Trail du Chardon | La Bruyère
Trail11 avr.· 8 km· 120 D+Cote 29
1h02'05"
7'46/km273ᵉ scratch
Chrono net 1h02'06"Allure 7'46/kmVitesse 7,7 km/h
Natura Carolo | L'Appel du Centaure
Trail15 mars· 9 km· 250 D+Cote 35
1h09'00"
7'40/km61ᵉ scratch
Arena Terril Trail - Trail : 7,5 km (D+ 120) Parcours N°20 (Vert)
Trail8 févr.· Noyelles Sous Lens· 7.5 km
1h06'58"
8'56/km201ᵉ scratch
Scratch
201ᵉ / 209
Top 96 %
Catégorie · M3F
5ᵉ / 5
Top 100 %
Genre · F
96ᵉ / 100
Top 96 %
Chrono net 1h06'58"Allure 8'56/kmVitesse 6,7 km/h
TRAIL DES ILES - PINK TRAIL 5 KM
Traildate à préciser· 5 km
33'51"
6'46/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 86
Top 45 %
Catégorie · M3F
2ᵉ / 3
Top 67 %
Genre · F
39ᵉ / 85
Top 46 %
Chrono net 33'51"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
2025
Trail Nocturne de la Saint Nicolas - 5km
Trail29 nov.· 5 km
30'09"
6'02/km72ᵉ scratch
Scratch
72ᵉ / 139
Top 52 %
Catégorie · M3F
4ᵉ / 6
Top 67 %
Genre · F
39ᵉ / 84
Top 46 %
Chrono net 30'09"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
Trail'Loween | Les Sorciers
Trail25 oct.· 14 km· 240 D+Cote 33
1h45'31"
7'32/km483ᵉ scratch
Chrono net 1h45'06"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
Les Foulées du Saumur-Champigny - 18 Km
Route14 sept.· 18 km
2h24'02"
8'00/km526ᵉ scratch
Scratch
526ᵉ / 627
Top 84 %
Catégorie · M3F
25ᵉ / 29
Top 86 %
Genre · F
153ᵉ / 189
Top 81 %
Chrono net 2h24'02"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h
Les Foulées du Saumur-Champigny
Trail14 sept.· 19 km· 220 D+Cote 32
2h24'34"
7'37/km523ᵉ scratch
Chrono net 2h24'02"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
7 Vallées'Race
Trail22 juin· 10 km· 150 D+Cote 20
2h04'36"
12'28/km246ᵉ scratch
Les Bours Six Côtes | La Médiévale
Trail29 mai· 7 km· 70 D+Cote 34
48'08"
6'53/km96ᵉ scratch
Trail des Pyramides Noires
Trail17 mai· 10 km· 100 D+Cote 30
1h23'49"
8'23/km431ᵉ scratch
Chrono net 1h23'06"Allure 8'19/kmVitesse 7,2 km/h
La Route du Louvre - 10 km
Route11 mai· Lens· 10 km
1h10'24"
7'02/km3 324ᵉ scratch
Scratch
3324ᵉ / 3810
Top 87 %
Catégorie · M2F
108ᵉ / 132
Top 82 %
Genre · F
1247ᵉ / 1562
Top 80 %
Chrono net 1h10'24"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Saumur Marathon de la Loire - Semi-Marathon
Route11 mai· Saumur· 21.1 km
2h21'08"
6'41/km2 592ᵉ scratch
Scratch
2592ᵉ / 3120
Top 83 %
Chrono net 2h21'08"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Trail du Chardon | La Bruyère
Trail26 avr.· 8 km· 120 D+Cote 31
58'43"
7'20/km180ᵉ scratch
NoeuXtremeTrail
Trail13 avr.· 12 km· 200 D+Cote 31
1h38'36"
8'13/km433ᵉ scratch
Scratch
433ᵉ / 508
Top 85 %
Catégorie · M2F
12ᵉ / 20
Top 60 %
Genre · F
124ᵉ / 171
Top 73 %
Chrono net 1h38'36"Allure 8'13/kmVitesse 7,3 km/h
Natura Carolo | L'Appel du Centaure
Trail16 mars· 11 km· 320 D+Cote 32
1h38'17"
8'56/km246ᵉ scratch
Chrono net 1h37'25"Allure 8'51/kmVitesse 6,8 km/h
SEMI-MARATHON LOCRONAN-QUIMPER - SEMI-MARATHON LOCRONAN-PLOGONNEC-QUIMPER
Route16 mars· 21.1 km
2h17'30"
6'31/km2 686ᵉ scratch
Scratch
2686ᵉ / 2795
Top 96 %
Catégorie · M2F
118ᵉ / 123
Top 96 %
Genre · F
972ᵉ / 1049
Top 93 %
Chrono net 2h17'30"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Trail Des Mineurs
Trail9 mars· 10 km· 200 D+Cote 32
1h24'32"
8'27/km320ᵉ scratch
Scratch
320ᵉ / 446
Top 72 %
Catégorie · M2F
6ᵉ / 10
Top 60 %
Genre · F
111ᵉ / 184
Top 60 %
Chrono net 1h24'32"Allure 8'27/kmVitesse 7,1 km/h
2024
Trail Zig Zag De Montcy Notre Dame - Trail 15 Kms
Trail11 nov.· Montcy Notre Dame
1h43'05"
-213ᵉ scratch
Chrono net 1h43'05"
Grand Trail Nocturne des Hauts de France
Trail26 oct.· 9 km· 130 D+Cote 32
1h10'26"
7'50/km255ᵉ scratch
Le Pink Trail | Trail "Flash" 7 km
Trail6 oct.· 7 km· 95 D+Cote 31
49'45"
7'06/km114ᵉ scratch
Houdain Oktobeer Trail | La Blanche
Trail21 sept.· 14 km· 200 D+Cote 27
2h21'23"
10'06/km411ᵉ scratch
Trail Du Fort Bloqué - Course nature 15Km
Trail15 sept.· Ploemeur· 15 km
1h47'03"
7'08/km322ᵉ scratch
Chrono net 1h47'03"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
Arena Trail de Liévin | Les Galibots
Trail12 juil.· Lievin· 8 km· 95 D+Cote 31
1h02'44"
7'51/km235ᵉ scratch
Ardennes Méga Trail | CDS - Crêtes De Semoy
Trail28 juin· 13 km· 500 D+Cote 33
2h16'26"
10'30/km417ᵉ scratch
Chrono net 2h16'26"Allure 10'30/kmVitesse 5,7 km/h
La Route Du Louvre - 5 Km Route
Route19 mai· Lens· 5 km
31'59"RP
6'24/km792ᵉ scratch
Chrono net 31'59"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
La Presqu’îlienne | Course Nature
Trail9 mai· 12 km· 240 D+Cote 33
1h32'43"
7'44/km289ᵉ scratch
Chrono net 1h32'43"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
2023
Les Bours Six Côtes | La Médiévale
Trail18 mai· 8 km· 100 D+Cote 33
57'56"
7'15/km88ᵉ scratch
La Route du Louvre - 5 km
Route13 mai· Lens· 5 km
32'25"
6'29/km364ᵉ scratch
Scratch
364ᵉ / 551
Top 66 %
Catégorie · M2F
14ᵉ / 26
Top 54 %
Genre · F
130ᵉ / 267
Top 49 %
Chrono net 32'25"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
2022
Les Bours Six Côtes | La Médiévale
Trail26 mai· 10 km· 180 D+Cote 34
1h15'47"
7'35/km164ᵉ scratch
2020
Trail de la Ria et de l'Océan - Trail nature 14 km
Trail26 janv.· Plouhinec· 14 km
1h24'54"
6'04/km369ᵉ scratch
Scratch
369ᵉ / 564
Top 65 %
Chrono net 1h24'54"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2018
Trail de la Ria d'Etel
Trail25 nov.· Nostang· 10 km· 80 D+Cote 39
1h00'24"
6'02/km273ᵉ scratch
2017
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h59'08"
5'57/km17 300ᵉ scratch
Scratch
17300ᵉ / 25115
Top 69 %
Catégorie · V1F
1090ᵉ / 2210
Top 49 %
Genre · F
3771ᵉ / 7880
Top 48 %
Chrono net 1h59'08"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2016
Les Foulées du Tram
Route9 oct.· Nantes· 14.7 km
1h45'42"
7'11/km5 881ᵉ scratch
Scratch
5881ᵉ / 6708
Top 88 %
Catégorie · V1F
479ᵉ / 614
Top 78 %
Genre · F
1292ᵉ / 1776
Top 73 %
Chrono net 1h45'42"Allure 7'11/kmVitesse 8,3 km/h
Marathon de Rome
Route10 avr.· Rome· 42.195 km
4h35'19"RP
6'31/km9 927ᵉ scratch
Scratch
9927ᵉ / 13881
Top 72 %
Catégorie · V1F
617ᵉ / 1092
Top 57 %
Genre · F
1447ᵉ / 2778
Top 52 %
Chrono net 4h35'19"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2015
La Bigoudène - 1/2 Marathon
Route4 oct.· Pont-L Abbe· 21.1 km
2h03'58"RP
5'53/km580ᵉ scratch
Trail Des Pirates De Kerhervy - Trail coiurt
Trail1 mai· Lanester
2h26'07"
-125ᵉ scratch
2014
40e Semi-Marathon International Auray Vannes - 1/2 Marathon
Route14 sept.· Vannes· 21.1 km
2h07'06"
6'01/km3 926ᵉ scratch
2012
10km D'arradon - Vannes - 10 Km Route
Route9 sept.· Auray - Vannes· 10 km
1h01'57"RP
6'12/km751ᵉ scratch
Les Foulees Des Bords De Loire - 10 Km Route
Route16 juin· Sainte Luce Sur Loire· 10 km
1h06'05"
6'37/km685ᵉ scratch

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La 6000D La Plagne - la 6 Découverte
Route30 août 2026· Macot La Plagnenée en 1970M4F391ᵉ
1h51'27"
Trail De La Bambée By Rossignol - 11km
Trail5 juillet 2026· Hautelucenée en 1970M4F188ᵉ
1h30'53"
Les Boucles Ardennaises (Bel) - Trail XXS (< 25km-effort)
Trail6 juin 2026· La Roche En Ardennenée en 1970M4F119ᵉ
1h19'16"
Trail Zig Zag Dez Montcy Notre Dame - Trail 15 Kms
Trail11 novembre 2025· Montcy Notre Damenée en 1970M4F348ᵉ
1h42'58"
Reims Champagne Run - LE SEMI DES ROIS - 21-1km
Route11 octobre 2025· 1 kmnée en 1970M4F6077ᵉ
2h16'27"
Ardennes Méga Trail | CDS - Crêtes De Semoy
Trail20 juin 2025· 14 km· 500 D+M4F639ᵉ
2h31'24"
Rimbaud City Trail - Rimbaud city trail
Trail18 janvier 2025· Charleville Mezieresnée en 1970M4F733ᵉ
2h08'04"
Corrida Charleville Mezieres - Corrida de Charleville
Route21 décembre 2024· Charleville Mezieresnée en 1970M4F1009ᵉ
46'09"
La Cervoise Race - La 12CL
Route10 novembre 2024· Barlinnée en 1976M2F225ᵉ
1h36'27"
Foulées Rethéloises - Course HS non officielle
Route3 novembre 2024· Rethelnée en 1970M4F620ᵉ
1h00'16"
Trail'loween - Pti Trail
Trail26 octobre 2024· Nouvion Sur Meusenée en 1970M4F423ᵉ
1h46'04"
Reims Champagne Run - LES 10KM DE REMUS
Route12 octobre 2024· 10 kmnée en 1970M4F4385ᵉ
1h00'54"
La Cal'verzienne - Lerzy 14 km
Route30 juin 2019· Lerzynée en 1970V1F17ᵉ
1h20'16"
Semi-Marathon de Paris
Route10 mars 2019· 21.097 kmM2F24825ᵉ
2h11'30"
Sparnatrail - 5ème COURSE NATURE SPARNATRAIL
Trail11 novembre 2018· Epernaynée en 1970V1F330ᵉ
1h53'09"
Foulées Rethéloises - course des as
Route4 novembre 2018· Rethelnée en 1970V1F936ᵉ
1h01'30"
La Carombaise
Route27 octobre 2013· Caromb· 10 kmV1F271ᵉ
1h25'23"
Le Bol d'Air Barbenais - 9.5 km
Route17 juin 2012· La Barben· 9.5 kmV1F305ᵉ
1h17'38"
10km De L'isle-Sur-La-Sorgue - 10 Km Route
Route6 novembre 2010· L'isle-Sur-La-Sorguenée en 1964V1F264ᵉ
1h18'20"
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