HeinzLESSMANN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'53"
10 km Lauf · date à préciser · 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
4h15'58"
↘ −1h36'52" depuis 2011
Marathon de Koeln · 2 octobre 2022 · couru 7 fois
2011201320152017201920212023
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h33'48"
6'29/km27 152ᵉ scratch
Chrono net 4h33'48"Brut 4h38'28"Allure 6'29/kmVitesse 9,2 km/h
2022
Marathon de Koeln
Route2 oct.· Koeln· 42.195 kmRP
4h15'58"
6'04/km1 471ᵉ scratch
Chrono net 4h15'58"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2015
Marathon de Duisburg
Route7 juin· Duisburg· 42.195 km
5h08'26"
7'19/km606ᵉ scratch
Chrono net 5h08'26"Brut 5h09'11"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
5h08'26"
7'19/km606ᵉ scratch
Chrono net 5h08'26"Brut 5h09'11"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2014
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 kmRP
49'53"
4'59/km190ᵉ scratch
Chrono net 49'53"Brut 50'13"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2013
Marathon de Duisburg
Route9 juin· Duisburg· 42.195 km
4h38'12"
6'36/km683ᵉ scratch
Chrono net 4h38'12"Brut 4h39'34"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2012
Marathon de Duisburg
Route20 mai· Duisburg· 42.195 km
4h56'31"
7'02/km703ᵉ scratch
Chrono net 4h56'31"Brut 4h57'39"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2011
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
5h52'50"
8'22/km1 005ᵉ scratch
Chrono net 5h52'50"Allure 8'22/kmVitesse 7,2 km/h