FrankLESSANDER

Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
26'24"
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 5 fois
2012201420162018202020222024
Semi
1h40'44"
↘ −6'19" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 5 fois
20222023202420252026
Marathon
3h40'31"
↘ −42'09" depuis 2013
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 9 fois
2013201520172019202120232025
2026
ADAC Marathon Hannover
Route12 avr.· Hannover· 42.2 km
4h07'23"
5'52/km2 987ᵉ scratch
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h43'47"
4'55/km7 264ᵉ scratch
Chrono net 1h43'47"Brut 1h50'52"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
4h06'33"
5'51/km14 791ᵉ scratch
Chrono net 4h06'33"Brut 4h06'35"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h40'44"
4'46/km5 372ᵉ scratch
Chrono net 1h40'44"Brut 1h56'55"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h43'32"
4'54/km720ᵉ scratch
Chrono net 1h43'32"Brut 1h44'19"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
46'55"
4'42/km1 206ᵉ scratch
Chrono net 46'55"Brut 49'04"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
4h14'33"
6'02/km18 448ᵉ scratch
Chrono net 4h14'33"Brut 4h22'20"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
47'59"
4'48/km1 489ᵉ scratch
Chrono net 47'59"Brut 49'56"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h44'39"
4'58/km5 186ᵉ scratch
Chrono net 1h44'39"Brut 2h04'18"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
3h52'07"
5'30/km10 604ᵉ scratch
Chrono net 3h52'07"Brut 3h52'16"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
49'46"
4'59/km1 336ᵉ scratch
Chrono net 49'46"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h47'03"
5'04/km5 174ᵉ scratch
Chrono net 1h47'03"Brut 1h54'39"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h00'22"
5'42/km20 673ᵉ scratch
Scratch
20673ᵉ / 44105
Top 47 %
Catégorie · V1M
5948ᵉ / 10175
Top 58 %
Genre · H
16877ᵉ / 30818
Top 55 %
Chrono net 4h00'22"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
47'10"
4'43/km1 224ᵉ scratch
Chrono net 47'10"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
4h10'39"
5'56/km15 681ᵉ scratch
Chrono net 4h10'39"Brut 4h26'27"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h40'31"
5'14/km9 544ᵉ scratch
Chrono net 3h40'31"Brut 3h56'16"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h46'10"
5'22/km8 620ᵉ scratch
Chrono net 3h46'10"Brut 4h00'31"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h22'40"
6'14/km20 675ᵉ scratch
Chrono net 4h22'40"Brut 4h47'10"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
26'24"
2'38/km1 952ᵉ scratch
Chrono net 26'24"Brut 55'14"Allure 2'38/kmVitesse 22,7 km/h