HenriLESOUEF

né en 1965
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Chiffres clés
50 courses
2004 à 2026
4h16'18"
RP Marathon
1h53'19"
RP Semi
48'48"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2004
1
2005
1
2006
2007
1
2008
2
2009
2
2010
3
2011
2
2012
4
2013
4
2014
6
2015
8
2016
3
2017
3
2018
3
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
LA GALOPEE 2026 - LA GALONORDIQUE

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Route7 juin
2h21'31"
-29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 51
Top 57 %
Catégorie · M5H
4ᵉ / 5
Top 80 %
Genre · H
22ᵉ / 25
Top 88 %
Chrono net 2h21'31"
2025
Bagnoles Normandie - Marche Nordique 21km

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Route27 sept.· Bagnoles de l orne· 21 km
3h30'28"
10'01/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 111
Top 25 %
Chrono net 3h30'28"Brut 3h30'28"Allure 10'01/kmVitesse 6,0 km/h
2024
La Galopée - La Galonordique - 15km

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Route1 juin· Belbeuf· 15 km
2h09'39"
8'39/km27ᵉ scratch
TRAIL FORT ET VERT - MARCHE NORDIQUE

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Trail4 févr.
1h50'15"
-32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 143
Top 22 %
Catégorie · M4H
6ᵉ / 9
Top 67 %
Genre · H
26ᵉ / 62
Top 42 %
Chrono net 1h50'15"
2023
La Galopée - Marche Nordique - 15km

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Route3 juin· Franqueville Saint Pierre· 15 km
2h13'22"
8'53/km25ᵉ scratch
2019
Trail du Rouvray - Marche Nordique 11 km

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Trail17 nov.· Saint Etienne Du Rouvray· 11 km
1h22'36"
7'31/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 112
Top 24 %
Catégorie · M2H
7ᵉ / 15
Top 47 %
Genre · H
21ᵉ / 51
Top 41 %
Chrono net 1h22'36"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
Semi-Marathon / 10Km De Bois-Guilaume - 10 Km Route

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Route20 oct.· Bois Guillaume· 10 km
59'50"
5'59/km496ᵉ scratch
Scratch
496ᵉ / 646
Top 77 %
Catégorie · MH
192ᵉ / 240
Top 80 %
Genre · H
395ᵉ / 461
Top 86 %
Chrono net 59'49"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Seine Marathon 76 - 21.1 km

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Route15 sept.· Rouen· 21.1 km
2h13'50"
6'21/km1 710ᵉ scratch
Scratch
1710ᵉ / 2140
Top 80 %
Catégorie · V2M
211ᵉ / 256
Top 82 %
Genre · H
1387ᵉ / 1604
Top 86 %
Chrono net 2h13'50"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
2018
La Course des Terrils - L'Authentique

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Trail30 sept.· Raismes· 16 km· 165 D+Cote 37
1h53'09"
7'04/km1 089ᵉ scratch
Scratch
1089ᵉ / 1284
Top 85 %
Catégorie · V2M
179ᵉ / 204
Top 88 %
Genre · H
904ᵉ / 1007
Top 90 %
Chrono net 1h53'09"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
Seine Marathon 76 - 21.1 km

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Route16 sept.· Rouen· 21.1 km
2h19'43"
6'37/km1 857ᵉ scratch
Scratch
1857ᵉ / 2061
Top 90 %
Catégorie · V2M
205ᵉ / 220
Top 93 %
Genre · H
1340ᵉ / 1424
Top 94 %
Chrono net 2h19'43"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
10 km de Darnétal - 5 km

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Route1 mai· Darnetal· 5 km
27'23"
5'29/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 30
Top 60 %
Catégorie · V2M
7ᵉ / 7
Top 100 %
Genre · H
16ᵉ / 20
Top 80 %
Chrono net 27'23"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
2017
Trail de noël à Montigny 2017 - Marche Nordique

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Trail17 déc.· Montigny
1h34'35"
-51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 203
Top 25 %
Chrono net 1h34'35"
Trail de Préaux - 8 km

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Trail17 sept.· Preaux· 8 km
49'29"
6'11/km80ᵉ scratch
Scratch
80ᵉ / 125
Top 64 %
Catégorie · V2M
15ᵉ / 21
Top 71 %
Genre · H
60ᵉ / 76
Top 79 %
Chrono net 49'29"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
10 km d'Houppeville - 5 km

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Route3 sept.· Houppeville· 5 kmRP
26'58"
5'24/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 121
Top 49 %
Catégorie · V2M
5ᵉ / 7
Top 71 %
Genre · H
49ᵉ / 71
Top 69 %
Chrono net 26'58"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2016
Foulee Eslettoise - Foulée eslettoise - 7,32km

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Route26 nov.· Eslettes· 7.32 km
40'17"
5'30/km77ᵉ scratch
Trail Du Rouvray - Trail du Rouvray - 11km

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Trail20 nov.· Saint Etienne Du Rouvray· 11 km
1h01'30"
5'35/km202ᵉ scratch
Scratch
202ᵉ / 353
Top 57 %
Catégorie · MH2
28ᵉ / 46
Top 61 %
Genre · H
167ᵉ / 222
Top 75 %
Chrono net 1h01'30"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
10 km de Rouen

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Route9 oct.· Rouen· 10 km
55'45"
5'35/km1 995ᵉ scratch
Scratch
1995ᵉ / 2788
Top 72 %
Catégorie · V2M
189ᵉ / 257
Top 74 %
Genre · H
1671ᵉ / 2042
Top 82 %
Chrono net 55'45"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
Trail Des Pompiers D'auffay - Trail des pompiers d'auffay - 13km

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Trail1 oct.· Auffay· 13 km
1h10'41"
5'26/km76ᵉ scratch
30 èMes Foulées De Préaux - La folletière, trail 15km

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Trail18 sept.· Preaux· 15 km
1h36'34"
6'26/km221ᵉ scratch
Semi-Marathon Pegasus

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Route12 juin· Benouville· 21.1 km
2h07'07"
6'01/km3 353ᵉ scratch
Scratch
3353ᵉ / 4127
Top 81 %
Catégorie · V2M
515ᵉ / 619
Top 83 %
Genre · H
2727ᵉ / 3129
Top 87 %
Chrono net 2h07'07"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
10km Relais De Darnetal - 10km de Darnetal

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Route1 mai· Darnetal· 10 km
54'24"
5'26/km101ᵉ scratch
Trails Du Pays Saint-Lois - Course des dévidoirs

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Route6 mars· Saint-Lo
1h39'45"
-332ᵉ scratch
2015
Trail De Noël De Montigny - 6èMe éDition - Trail noël Montigny - 11km

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Trail20 déc.· Montigny· 11 km
58'07"
5'17/km109ᵉ scratch
Scratch
109ᵉ / 628
Top 17 %
Chrono net 58'07"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
10 km de Rouen

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Route11 oct.· Rouen· 10 km
56'06"
5'37/km1 931ᵉ scratch
Scratch
1931ᵉ / 2693
Top 72 %
Catégorie · V2M
203ᵉ / 266
Top 76 %
Genre · H
1614ᵉ / 1959
Top 82 %
Chrono net 57'27"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
10 Km D'houppeville - 6èMe éDition - 10km d'houppeville

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Route6 sept.· Houppeville· 10 km
53'49"
5'23/km155ᵉ scratch
Trail Du Mascaret - 15km

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Trail5 juil.· Caudebec-En-Caux· 15 km
1h49'58"
7'20/km392ᵉ scratch
Semi-Marathon du Vignoble d'Alsace

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Route21 juin· Scharrachbergheim Irmstett· 21.1 km
2h20'16"
6'39/km800ᵉ scratch
Scratch
800ᵉ / 1333
Top 60 %
Catégorie · V2M
100ᵉ / 170
Top 59 %
Genre · H
570ᵉ / 851
Top 67 %
Chrono net 2h20'16"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
La Passerelle 2015 - Course Nature 15 km

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Route24 mai· 15 km
1h23'37"
5'34/km238ᵉ scratch
Scratch
238ᵉ / 300
Top 79 %
Catégorie · V2H
54ᵉ / 64
Top 84 %
Genre · H
207ᵉ / 243
Top 85 %
Chrono net 1h23'37"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2014
Trail De Noel - Trail 11 km

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Trail21 déc.· Montigny· 11 km
1h04'54"
5'54/km247ᵉ scratch
Trail Du Mascaret - Trail 15 km

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Trail6 juil.· Caudebec En Caux· 15 km
2h00'35"
8'02/km320ᵉ scratch
Course De La Saint Jean - 15 Km Route

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Route15 juin· St Jacques Sur Darnetal· 15 km
1h17'04"
5'08/km83ᵉ scratch
Trail des Moulins de la Vallée de la Cisse - 15km

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Trail8 juin· Molineuf (41)· 15 km
1h38'39"
6'35/km264ᵉ scratch
Catégorie · V1M
100ᵉ / 118
Top 85 %
Chrono net 1h38'39"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2013
Courir A Roumare Telethon - 10 km

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Route1 déc.· Roumare· 10 km
49'44"
4'58/km464ᵉ scratch
Marathon de Vannes

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Route20 oct.· Vannes· 42.195 km
4h53'00"
6'57/km1 885ᵉ scratch
Scratch
1885ᵉ / 1983
Top 95 %
Catégorie · V1M
729ᵉ / 747
Top 98 %
Genre · H
1602ᵉ / 1665
Top 96 %
Chrono net 4h53'00"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
10 Km De Rouen - 10 Km Route

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Route13 oct.· Rouen· 10 km
49'55"
5'00/km774ᵉ scratch
Les Foulees Laurentines - 10km

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Route18 août· St Laurent De La Salanque· 10 km
53'44"
5'22/km164ᵉ scratch
2012
Semi Marathon De Rouen - La boucle 11 km

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Route14 oct.· Rouen· 11 km
58'32"
5'19/km240ᵉ scratch
Marathon Poitiers-Futuroscope

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Route13 mai· Poitiers· 42.195 km
4h47'03"
6'48/km624ᵉ scratch
Scratch
624ᵉ / 671
Top 93 %
Catégorie · V1M
241ᵉ / 254
Top 95 %
Genre · H
557ᵉ / 593
Top 94 %
Chrono net 4h47'03"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
2011
Semi Marathon De Bois Guillaume - Course Open - 1/2 Marathon

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Route23 oct.· Bois Guillaume· 21.1 kmRP
1h53'19"
5'22/km549ᵉ scratch
La Brayonne - 10Km - 10 Km Route

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Route25 sept.· Rocquemont· 10 km
51'32"
5'09/km146ᵉ scratch
Marathon de la baie du Mont-St-Michel

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Route29 mai· Mont St Michel· 42.195 km
4h37'29"
6'35/km3 025ᵉ scratch
Scratch
3025ᵉ / 3458
Top 87 %
Catégorie · V1M
1161ᵉ / 1284
Top 90 %
Genre · H
2686ᵉ / 3013
Top 89 %
Chrono net 4h37'29"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2010
Semi Marathon De Bois Guillaume - 1/2 Marathon

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Route24 oct.· Bois Guillaume· 21.1 km
1h55'03"
5'27/km413ᵉ scratch
Landes Et Bruyères Erquy - 14 km

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Route1 mai· Erquy· 14 km
1h29'18"
6'23/km623ᵉ scratch
2009
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon

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Route29 nov.· La Rochelle· 42.195 kmRP
4h16'18"
6'04/km4 737ᵉ scratch
Semi Marathon De Bois Guillaume - 1/2 Marathon

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Route25 oct.· Bois Guillaume· 21.1 km
1h57'14"
5'33/km416ᵉ scratch
2008
Semi Marathon De Cancale St Malo - 1/2 Marathon

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Route15 juin· Cancale St Malo· 21.1 km
1h53'48"
5'24/km1 518ᵉ scratch
2006
Marathon de La Rochelle

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Route26 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h24'56"
6'17/km5 285ᵉ scratch
Scratch
5285ᵉ / 6625
Top 80 %
Catégorie · V1M
2113ᵉ / 2487
Top 85 %
Genre · H
4793ᵉ / 5824
Top 82 %
Chrono net 4h24'56"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
2005
Marathon International De La Rochelle - Marathon

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Route27 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h31'38"
6'26/km5 630ᵉ scratch
2004
10 Km De Neufchatel En Bray - 10 Km Route

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Route12 sept.· Neufchatel En Bray· 10 kmRP
48'48"
4'53/km484ᵉ scratch
20 Km De Maroilles - 20 Km Route

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Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h54'37"
5'44/km2 825ᵉ scratch