ArnaudLENZER
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
82024
122025
72026
20267 courses3 route2 trail2 triathlon
2026
Ut4M 20 Belledonnenouveau 🥳Trail18 juil.· 21.5 km· 1 976 D+3h23'18"
Ut4M 20 Belledonnenouveau 🥳
Trail18 juil.· 21.5 km· 1 976 D+
3h23'18"
Scratch
26ᵉ / 215
Top 12 %
Catégorie · SE H
13ᵉ / 70
Top 19 %
Genre · H
24ᵉ / 119
Top 20 %
Ultra Tour Des 4 Massifs - 14èMe éDition - Ut4M20 Belledonne - 22km
Route16 juil.· Grenoble· 22 km
3h23'18"
Triathlon de Deauville - Longue DistanceTriathlon19 juin· Deauville5h50'14"
Triathlon de Deauville - Longue Distance
Triathlon19 juin· Deauville
5h50'14"
Natation
46'04"
Vélo
3h09'10"
CAP
1h41'42"
Triathlon du Parc de Loire - Triathlon M IndividuelTriathlon24 mai· Orléans (45)· M (Olympique)37'17"
Triathlon du Parc de Loire - Triathlon M Individuel
Triathlon24 mai· Orléans (45)· M (Olympique)
37'17"
Catégorie · S2M
17ᵉ / 63
Top 27 %
Chrono net 37'17"Brut 2h43'57"
Ardèche Trail la Voie Romaine - ATVR | La Voie RomaineTrail1 mai· 20 km· 790 D+Cote 392h35'49"
Ardèche Trail la Voie Romaine - ATVR | La Voie Romaine
Trail1 mai· 20 km· 790 D+Cote 39
2h35'49"
Scratch
336ᵉ / 661
Top 51 %
Catégorie · SEH
76ᵉ / 114
Top 67 %
Genre · H
222ᵉ / 357
Top 62 %
Chrono net 2h35'49"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h
Solirun - 5 kmRoute22 mars· Paris· 5 kmRP25'14"
Solirun - 5 km
Route22 mars· Paris· 5 kmRP
25'14"
Scratch
170ᵉ / 917
Top 19 %
Catégorie · SEM
65ᵉ / 158
Top 41 %
Genre · H
138ᵉ / 366
Top 38 %
Chrono net 25'14"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
10km Competition des Foulées de VincennesRoute8 févr.· Vincennes· 10 kmRP40'27"
10km Competition des Foulées de Vincennes
Route8 févr.· Vincennes· 10 kmRP
40'27"
Scratch
1341ᵉ / 2974
Top 45 %
Catégorie · SEM
757ᵉ / 1213
Top 62 %
Genre · H
1283ᵉ / 2500
Top 51 %
Chrono net 40'27"Brut 42'52"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2025
Marathon de La RochelleRoute30 nov.· La Rochelle· 42.195 kmRP3h36'08"
Marathon de La Rochelle
Route30 nov.· La Rochelle· 42.195 kmRP
3h36'08"
Scratch
2208ᵉ / 7468
Top 30 %
Catégorie · SEH
747ᵉ / 1807
Top 41 %
Genre · H
2054ᵉ / 5809
Top 35 %
Chrono net 3h36'08"Brut 3h37'27"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Marathon Nice-CannesRoute9 nov.· 42.195 km4h45'26"
Marathon Nice-Cannes
Route9 nov.· 42.195 km
4h45'26"
Scratch
8180ᵉ / 10410
Top 79 %
Catégorie · SEH
2094ᵉ / 2410
Top 87 %
Genre · H
5843ᵉ / 7026
Top 83 %
Chrono net 4h45'26"Brut 5h03'04"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
Trail en Côte-Rôtie - 25 kmTrail18 oct.· Ampuis· 25 km· 1 200 D+Cote 433h19'04"
Trail en Côte-Rôtie - 25 km
Trail18 oct.· Ampuis· 25 km· 1 200 D+Cote 43
3h19'04"
Scratch
178ᵉ / 446
Top 40 %
Catégorie · SEM
85ᵉ / 163
Top 52 %
Genre · H
156ᵉ / 337
Top 46 %
Chrono net 3h19'04"Allure 7'58/kmVitesse 7,5 km/h
Run in Lyon - Semi-MarathonRoute5 oct.· Lyon 06· 21.1 km1h45'53"
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route5 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h45'53"
Scratch
3824ᵉ / 16276
Top 23 %
Catégorie · SEM
1860ᵉ / 4569
Top 41 %
Genre · H
3283ᵉ / 9252
Top 35 %
Chrono net 1h45'53"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Trail des Balcons de Chateauvieux | La Calada
Trail24 août· Chateauvieux· 5 km· 200 D+Cote 34
38'45"
Triathlon De Chantilly - Triathlon L
Triathlon7 juin
5h27'45"
Triathlon Orléans Ile Charlemagne - Triathlon M - IndividuelTriathlon18 mai· Orléans (45)2h38'12"
Triathlon Orléans Ile Charlemagne - Triathlon M - Individuel
Triathlon18 mai· Orléans (45)
2h38'12"
Catégorie · S2M
32ᵉ / 55
Top 58 %
Chrono net 2h38'12"
Triathlon Châtelaillon-Plage - Triathlon XSTriathlon10 mai· Chatelaillon plage· XS (Découverte)29'32"
Triathlon Châtelaillon-Plage - Triathlon XS
Triathlon10 mai· Chatelaillon plage· XS (Découverte)
29'32"
Scratch
29ᵉ / 50
Top 58 %
Chrono net 29'32"
Trail Tour du Massif Montmorencéen 2T2M | 2T2M 15 By Night
Trail5 avr.· 15 km· 650 D+Cote 41
2h02'44"
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 18 kmTrail22 mars· Meudon· 18 km· 502 D+Cote 362h27'40"
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 18 km
Trail22 mars· Meudon· 18 km· 502 D+Cote 36
2h27'40"
Scratch
1920ᵉ / 2836
Top 68 %
Catégorie · SEM
504ᵉ / 582
Top 87 %
Genre · H
1229ᵉ / 1564
Top 79 %
Chrono net 2h27'40"Allure 8'12/kmVitesse 7,3 km/h
Semi-marathon de La Rochelle - Semi Marathon De La Rochelle IndividuelRoute16 mars· La rochelle· 21.1 kmRP1h34'00"
Semi-marathon de La Rochelle - Semi Marathon De La Rochelle Individuel
Route16 mars· La rochelle· 21.1 kmRP
1h34'00"
Scratch
413ᵉ / 3214
Top 13 %
Chrono net 1h34'00"Brut 1h34'22"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10km LoisirRoute9 févr.· Vincennes· 10 km44'47"
Les Foulées De Vincennes - 10km Loisir
Route9 févr.· Vincennes· 10 km
44'47"
Catégorie · SEM
101ᵉ / 651
Top 16 %
Chrono net 44'47"Brut 44'58"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2024
Le Marathon des Géants - ToulouseRoute10 nov.· Toulouse· 42.195 km3h44'12"
Le Marathon des Géants - Toulouse
Route10 nov.· Toulouse· 42.195 km
3h44'12"
Scratch
1800ᵉ / 5720
Top 31 %
Catégorie · SEM
674ᵉ / 1750
Top 39 %
Genre · H
1657ᵉ / 4617
Top 36 %
Chrono net 3h44'12"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 kmRoute27 oct.· Paris· 21.1 km1h58'16"
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km
Route27 oct.· Paris· 21.1 km
1h58'16"
Scratch
3030ᵉ / 4873
Top 62 %
Catégorie · SEM
1328ᵉ / 1773
Top 75 %
Genre · H
2427ᵉ / 3339
Top 73 %
Chrono net 1h58'16"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Triathlon de Saint Cirq Lapopie (46) - L
Triathlon21 sept.· L (Half)
7h26'04"
Trail des Balcons de Chateauvieux | Les Marnes
Trail25 août· 10 km· 450 D+Cote 47
59'19"
Trail du Muguet | Trail 10kmTrail30 juin· Meudon· 10 km· 170 D+Cote 4752'09"
Trail du Muguet | Trail 10km
Trail30 juin· Meudon· 10 km· 170 D+Cote 47
52'09"
Scratch
81ᵉ / 623
Top 13 %
Catégorie · SEH
24ᵉ / 74
Top 32 %
Genre · H
74ᵉ / 310
Top 24 %
Chrono net 52'09"Brut 52'09"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Tours'nMan : Le Défi des Rois - Triathlon M En Individuel
Triathlon9 juin· Tours
3h04'00"
Semi-Marathon Des Lions - semi marathon des lionsRoute10 mars· Rueil Malmaison· 21.1 km1h38'52"
Semi-Marathon Des Lions - semi marathon des lions
Route10 mars· Rueil Malmaison· 21.1 km
1h38'52"
Catégorie · SEM
196ᵉ / 462
Top 42 %
Chrono net 1h38'52"Brut 1h40'31"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Les 10km des Champs-Elysées - 10 km des Champs-ElyséesRoute4 févr.· Paris 8eme arrondissement· 10 km45'36"
Les 10km des Champs-Elysées - 10 km des Champs-Elysées
Route4 févr.· Paris 8eme arrondissement· 10 km
45'36"
Scratch
1687ᵉ / 10533
Top 16 %
Chrono net 45'36"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h