StefanLENZEN

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Courses par saison
2
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h04'59"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h13'58"
↘ −8'47" depuis 2011
Marathonlauf · date à préciser · 2012 · couru 6 fois
3h133h29201120122013201420152016
2016
Marathon Einzelwertung
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
3h29'23"
4'58/km135ᵉ scratch
Chrono net 3h29'23"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2015
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
3h17'04"
4'40/km85ᵉ scratch
Chrono net 3h17'04"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2014
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
3h15'00"
4'37/km93ᵉ scratch
Chrono net 3h15'00"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2013
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
3h15'47"
4'38/km130ᵉ scratch
Chrono net 3h15'47"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2012
Marathonlauf
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
3h13'58"RP
4'36/km133ᵉ scratch
Chrono net 3h13'58"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2011
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
3h22'45"
4'48/km242ᵉ scratch
Chrono net 3h22'45"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h