Kai-hendrikLENZ

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h45'35"
↘ −23'36" depuis 2022
ADAC Marathon Hannover · 12 avril 2026 · couru 3 fois
3h454h0920222023202420252026
2026
ADAC Marathon Hannover
Route12 avr.· Hannover· 42.2 kmRP
3h45'35"
5'21/km1 942ᵉ scratch
2023
Marathon d'Hannover
Route26 mars· Hannover· 42.195 km
3h58'39"
5'39/km825ᵉ scratch
Chrono net 3h58'39"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2022
Marathon d'Hannover
Route3 avr.· Hannover· 42.195 km
4h09'11"
5'54/km1 187ᵉ scratch
Chrono net 4h09'11"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2019
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
26'24"
4'33/km198ᵉ scratch
Chrono net 26'24"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2018
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
25'30"
4'24/km151ᵉ scratch
Chrono net 25'30"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2017
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
26'25"
4'33/km208ᵉ scratch
Chrono net 26'25"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2016
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
25'50"
4'27/km214ᵉ scratch
Chrono net 25'50"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h