RalfLENZ
Chiffres clés
3 courses
2008 à 2024
3h52'01"
RP Marathon
Courses par saison
12008
2009
2010
2011
12012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
12024
20241 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h52'01"
↘ −16'36" depuis 2008
2024
All 2011Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km3h52'01"RP
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h52'01"RP
Chrono net 3h52'01"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2012
Marathon de MuenchenRoute14 oct.· Muenchen· 42,2 km4h59'55"
Marathon de Muenchen
Route14 oct.· Muenchen· 42,2 km
4h59'55"
Chrono net 4h59'55"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h
2008
Marathon de BerlinRoute28 sept.· Berlin· 42,2 km4h08'37"
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42,2 km
4h08'37"
Scratch
17766ᵉ / 35732
Top 50 %
Catégorie · SEM
10124ᵉ / 16750
Top 60 %
Genre · H
15725ᵉ / 28327
Top 56 %
Chrono net 4h08'37"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h