CarstenLENZ

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Courses par saison
1
2009
2010
1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h14'03"
Halbmarathon · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h20'21"
↘ −23'27" depuis 2025
Hamburg Marathon · 26 avril 2026 · couru 2 fois
4h204h4320252026
2025
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
2h14'03"RP
6'21/km1 658ᵉ scratch
Chrono net 2h14'03"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h