HeikeLENSDORF

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h59'06"
Halbmarathon · 10 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h54'03"
↘ −18'16" depuis 2023
Marathon de Duisburg · 18 mai 2025 · couru 2 fois
3h544h12202320242025
2026
Halbmarathon
Route10 mai· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h59'06"
5'39/km293ᵉ scratch
Chrono net 1h59'06"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2025
Marathon de Duisburg
Route18 mai· Duisburg· 42.195 kmRP
3h54'03"
5'33/km48ᵉ scratch
Chrono net 3h54'03"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2023
Marathon de Duisburg
Route11 juin· Duisburg· 42.195 km
4h12'19"
5'59/km50ᵉ scratch
Chrono net 4h12'19"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2021
Hauptlauf um den Sport-Flöss-Pokal 2021
Routedate à préciser· Esslingen
49'35"
-22ᵉ scratch
Chrono net 49'35"