StephanLENNARZ

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'43"
↘ −5'23" depuis 2009
10km - gemischter Lauf · date à préciser · 2019 · couru 17 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
57'06"
5'43/km213ᵉ scratch
Chrono net 57'06"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2025
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
57'06"
5'43/km213ᵉ scratch
Chrono net 57'06"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2024
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
57'06"
5'43/km213ᵉ scratch
Chrono net 57'06"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Cup der Sparkasse Münsterland Ost - 65km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 65 km
10h37'25"
9'48/km1 153ᵉ scratch
Chrono net 10h37'25"Allure 9'48/kmVitesse 6,1 km/h
2023
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
57'06"
5'43/km213ᵉ scratch
Chrono net 57'06"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Cup der Sparkasse Münsterland Ost - 60km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 60 km
11h52'22"
11'52/km956ᵉ scratch
Chrono net 11h52'22"Allure 11'52/kmVitesse 5,1 km/h
2021
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
57'06"
5'43/km213ᵉ scratch
Chrono net 57'06"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Cup der Sparkasse Münsterland Ost - 65km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 65 km
10h28'10"
9'40/km622ᵉ scratch
Chrono net 10h28'10"Allure 9'40/kmVitesse 6,2 km/h
2020
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
57'06"
5'43/km213ᵉ scratch
Chrono net 57'06"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2019
Cup der Westfälischen Provinzial (100km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 100 km
4h01'20"
2'25/km1 264ᵉ scratch
Chrono net 4h01'20"Allure 2'25/kmVitesse 24,9 km/h
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 kmRP
51'43"
5'10/km134ᵉ scratch
Chrono net 51'43"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2018
Cup der Sparkasse Münsterland Ost (65km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 65 km
2h07'54"
1'58/km724ᵉ scratch
Chrono net 2h07'54"Allure 1'58/kmVitesse 30,5 km/h
10 km-Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
54'40"
5'28/km180ᵉ scratch
Chrono net 54'40"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2017
Cup der Westfälischen Provinzial (95km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 95 km
3h26'51"
2'11/km1 164ᵉ scratch
Chrono net 3h26'51"Allure 2'11/kmVitesse 27,6 km/h
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
57'06"
5'43/km213ᵉ scratch
Chrono net 57'06"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2016
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
57'06"
5'43/km213ᵉ scratch
Chrono net 57'06"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Cup der Sparkasse Münsterland (70km)
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 70 km
-
-988ᵉ scratch
2015
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
57'06"
5'43/km213ᵉ scratch
Chrono net 57'06"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2014
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
57'06"
5'43/km213ᵉ scratch
Chrono net 57'06"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2013
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
57'06"
5'43/km213ᵉ scratch
Chrono net 57'06"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2012
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
57'06"
5'43/km213ᵉ scratch
Chrono net 57'06"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2011
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
57'06"
5'43/km213ᵉ scratch
Chrono net 57'06"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2010
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
57'06"
5'43/km213ᵉ scratch
Chrono net 57'06"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2009
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
57'06"
5'43/km213ᵉ scratch
Chrono net 57'06"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h