JoachimLENNARZ

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'29"
10 km Lauf · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
20172018
Semi
1h48'02"
Öffentlicher Halbmarathon · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h10'21"
↘ −52'40" depuis 2010
Berlin Marathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
20102011201220132014201520162017
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
48'15"
4'50/km212ᵉ scratch
Chrono net 48'15"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h10'21"
5'56/km16 870ᵉ scratch
Chrono net 4h10'21"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 kmRP
46'29"
4'39/km114ᵉ scratch
Chrono net 46'29"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2013
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h48'02"
5'07/km338ᵉ scratch
Chrono net 1h48'02"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
5h03'01"
7'11/km10 537ᵉ scratch
Chrono net 5h03'01"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h