IlonaLENKEIT

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
14'40"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2015 · couru 3 fois
20152016
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2016
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
15'42"
1'34/km318ᵉ scratch
Chrono net 15'42"Brut 1h05'30"Allure 1'34/kmVitesse 38,2 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h03'08"
6'19/km844ᵉ scratch
Chrono net 1h03'08"Brut 1h05'15"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
14'40"
1'28/km205ᵉ scratch
Chrono net 14'40"Brut 59'10"Allure 1'28/kmVitesse 40,9 km/h