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FabienLENGRAND

né en 1979
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Courses par saison

2
2011
6
2012
3
2013
8
2014
8
2015
3
2016
4
2017
2018
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
24'43"
↘ −10'19" depuis 2015
La Course du Chicon - 5 km · 29 octobre 2017 · couru 2 fois
24'4335'02201520162017
10 km
41'00"
↘ −12'00" depuis 2011
Oxyg'Hem - 10 km · 29 mai 2014 · couru 14 fois
41'0053'572011201220132014201520162017
Semi
1h33'01"
Les Foulées"nature" - Semi-marathon Chocmod · 6 avril 2014 · couru 4 fois
1h332h16201420162018202020222024
Marathon
3h40'43"
↘ −7'00" depuis 2013
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon · 13 mars 2016 · couru 5 fois
3h404h26201320152017201920212023
2017
Oxyghem - 10 Km Route
Route25 mai· Hem· 10 km
47'14"
4'43/km265ᵉ scratch
2016
Entre Dunes et Mer - 10 km
Route8 oct.· Leffrinckoucke· 10 km
53'57"
5'24/km110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 368
Top 30 %
Catégorie · SEM
39ᵉ / 88
Top 44 %
Genre · H
107ᵉ / 260
Top 41 %
Chrono net 53'57"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2015
Les Courses pédestres d'Arras - 10 km
Route30 août· Arras· 10 km
44'12"
4'25/km264ᵉ scratch
Scratch
264ᵉ / 1399
Top 19 %
Catégorie · SEM
142ᵉ / 515
Top 28 %
Genre · H
249ᵉ / 1119
Top 22 %
Chrono net 44'12"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Les Foulées Frétinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
42'47"
4'17/km264ᵉ scratch
Scratch
264ᵉ / 1177
Top 22 %
Catégorie · SEM
115ᵉ / 399
Top 29 %
Genre · H
247ᵉ / 918
Top 27 %
Chrono net 42'47"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Oxyg'Hem - 10 km
Route14 mai· Hem· 10 km
50'59"
5'06/km413ᵉ scratch
Scratch
413ᵉ / 960
Top 43 %
Catégorie · SEM
162ᵉ / 279
Top 58 %
Genre · H
390ᵉ / 707
Top 55 %
Chrono net 50'59"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2014
La Corrida du Haut-Touquet
Route14 déc.· Marquette Lez Lille· 10 km
42'13"
4'13/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 571
Top 15 %
Catégorie · SEM
40ᵉ / 146
Top 27 %
Genre · H
85ᵉ / 418
Top 20 %
Chrono net 42'13"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Oxyg'Hem - 10 km
Route29 mai· Hem· 10 km
41'00"RP
4'06/km91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 941
Top 10 %
Catégorie · SEM
41ᵉ / 304
Top 13 %
Genre · H
88ᵉ / 698
Top 13 %
Chrono net 41'00"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Les Foulees D'isidore - 10km
Route13 avr.· Lezennes· 10 km
44'38"
4'28/km22ᵉ scratch
Fleurbaix J'y Cours - 10 Km Route
Route2 mars· Fleurbaix· 10 km
49'28"
4'57/km840ᵉ scratch
2012
Foulees De La Communaute De Communes De Weppes - 10km
Route1 juil.· Aubers· 10 km
44'52"
4'29/km92ᵉ scratch
Les Foulees De Bondues - 10km
Route20 mai· Bondues· 10 km
49'10"
4'55/km326ᵉ scratch
Boucles De Gayant - 10Km National - 10 Km Route
Route17 mai· Douai· 10 km
48'37"
4'52/km559ᵉ scratch
Course Internationale De La Paix - 10km
Route8 mai· Trith Saint Leger· 10 km
51'00"
5'06/km264ᵉ scratch
2011
10 Km National De Marchiennes - 10 Km Route
Route9 oct.· Marchiennes· 10 km
53'00"
5'18/km591ᵉ scratch