StephanLENDERS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'43"
10 km Volksbank Citylauf · 21 octobre 2018 · couru 4 fois
20182019202020212022
Semi-
jamais couru
Marathon
56'26"
10-Kilometer-Lauf · 8 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2022
10 km Lauf
Route3 avr.· Hannover· 10 km
1h07'05"
6'43/km1 034ᵉ scratch
Chrono net 1h07'05"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2019
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
58'44"
5'52/km660ᵉ scratch
Chrono net 58'44"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 km
56'08"
5'37/km844ᵉ scratch
Chrono net 56'08"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
55'43"
5'34/km550ᵉ scratch
Chrono net 55'43"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
56'26"
1'20/km734ᵉ scratch
Chrono net 56'26"Allure 1'20/kmVitesse 44,9 km/h