DominiqueLENCOU

né(e) en 1948
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Records & progression

5 km
26'25"
10km Foulées Des Plaines - 5km Route · 1 février 2009
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
58'39"
Ronde Des Vendanges - 10,7 km route · 10 septembre 2010 · couru 4 fois
20102012201420162018202020222024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
10 km des sapeurs-pompiers
Route6 avr.· Bruges· 10 km
1h08'08"
6'49/km1 066ᵉ scratch
Scratch
1066ᵉ / 1201
Top 89 %
Catégorie · M8M
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
563ᵉ / 591
Top 95 %
Chrono net 1h08'08"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2018
10 km des Quais de Bordeaux
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
1h04'30"
6'27/km3 040ᵉ scratch
Scratch
3040ᵉ / 3514
Top 87 %
Catégorie · V4M
7ᵉ / 8
Top 88 %
Genre · H
2072ᵉ / 2209
Top 94 %
Chrono net 1h04'30"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2011
Courir Pour Le Plaisir - Semi Marathon - 10 Km Route
Route21 août· Le Porge· 10 km
1h04'46"
6'29/km81ᵉ scratch
2010
Ronde Des Vendanges - 10,7 km route
Route10 sept.· Le Bouscat· 10.7 kmRP
58'39"
5'29/km95ᵉ scratch
2009
10km Foulées Des Plaines - 5km Route
Route1 févr.· Le Teich· 5 kmRP
26'25"
5'17/km55ᵉ scratch