António p.c.LENCASTRE

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Chiffres clés
6 courses
2022 à 2023
1h32'42"
RP Semi
40'54"
RP 10 km
Courses par saison
1
2022
5
2023
20235 courses5 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'54"
↘ −4'35" depuis 2023
ISAG Corida Dia do Pai 2023 - Corrida Pai 10km · 19 mars 2023 · couru 3 fois
40'5446'382023
Semi
1h32'42"
↘ −2'34" depuis 2022
Hyundai Meia Maratona do Porto 2023 - Half Marathon · 17 septembre 2023 · couru 2 fois
1h321h3520222023
Marathon-
jamais couru
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
46'38"
4'40/km939ᵉ scratch
Hyundai Meia Maratona do Porto 2023 - Half Marathon
Route17 sept.· Porto· 21 km
1h32'42"RP
4'25/km544ᵉ scratch
Continental Corrida de S. João 2023 - Corrida S. João - 15km
Route18 juin· Vila Nova de Gaia· 15 km
1h02'46"
4'11/km95ᵉ scratch
ISAG Corida Dia do Pai 2023 - Corrida Pai 10km
Route19 mars· Matosinhos· 10 km
40'54"RP
4'05/km164ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route8 janv.· Porto· 10 km
45'29"
4'33/km250ᵉ scratch
2022
Hyundai Meia Marathona do Porto - Half Marathon
Route18 sept.· Porto· 21 km
1h35'16"
4'32/km428ᵉ scratch