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TjeerdLEMSTRA

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Courses par saison

1
2018
2019
2020
2
2021
2022
2023
1
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h20'41"
↘ −9'46" depuis 2018
TCS Marathon · 17 octobre 2021 · couru 3 fois
3h203h302018201920202021
2021
TCS Marathon
Route17 oct.· Amsterdam· 42,2 km
3h20'41"RP
4'45/km1 163ᵉ scratch
Catégorie · M35
192ᵉ / 775
Top 25 %
Genre · H
1082ᵉ / 5253
Top 21 %
Chrono net 3h20'41"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
TCS Marathon Nederlands Kampioenschap
Route17 oct.· Amsterdam· 42,2 km
3h20'41"
4'45/km233ᵉ scratch
Catégorie · M35
33ᵉ / 34
Top 97 %
Genre · H
201ᵉ / 254
Top 79 %
Chrono net 3h20'41"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42,2 km
3h30'27"
4'59/km6 126ᵉ scratch
Chrono net 3h30'27"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h