BeneditoLEMOS

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Courses par saison
3
2023
1
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'36"
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 30 décembre 2023 · couru 2 fois
50'3658'3020232024
Semi
1h45'17"
↘ −7'38" depuis 2023
EDP Meia Maratona de Lisboa · 9 mars 2025 · couru 3 fois
1h451h52202320242025
Marathon
3h54'57"
Maratona do Porto - Porto Marathon · 5 novembre 2023 · couru 2 fois
3h544h00202320242025
2025
EDP Maratona de Lisboa
Route25 oct.· Lisboa· 42,2 km
4h00'20"
5'42/km3 995ᵉ scratch
Chrono net 4h00'20"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2023
Maratona do Porto - Porto Marathon
Route5 nov.· Porto· 42,2 km
3h54'57"RP
5'34/km1 612ᵉ scratch